Arranca la nueva temporada. Es el momento de elaborar el calendario de
competiciones, de empezar a plantearse nuevos retos, nuevos y mejorados
objetivos.
Y desde Zagros Triathlon de nuevo comenzamos con nuestros ya clásicos entrenamientos
de Técnica de natación, uniéndole trabajos de Intensidad, Aeróbico Medio y Aeróbico
ligero. Un año más, buscaremos mejoras en el agua y un mayor rendimiento.
Fuera del agua, es momento de trabajar la fuerza en
consonancia con la resistencia. Y ahora al comienzo los trabajos de fuerza en
sala son vitales para crear una buena base para fechas posteriores donde se hará
más hincapié en la resistencia e intensidad en los entrenamientos.
Este es buen momento para preparar alguna que otra carrera a
pie, de esta manera vamos introduciendo el trabajo aeróbico poco a poco, para aquellos que hayan parado o
bajado el ritmo durante los meses de verano.
Animaos. Esta temporada promete.
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