viernes, 28 de enero de 2011

Y llegó el momento de correr con un frío polar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

El pasado domingo 23 de enero de 2011, hacía un frío de muerte, -0,5º al sol a las 11:00h, ni contaros lo que haría a la sombra. Sobre las 10:00h aparecimos por las inmediaciones del gimnasio Go fit en Montecarmelo, para participar en la I carrera Solidaria Go Fit 5,650km, además el recorrido es parte del circuito de entrenamiento de Isma y mío ya que nuestra casa está muy cerca.
Desde las 10:00h en la calle haciendo cola para coger el chip y el dorsal, porque también podían lucirse los más pequeños de la casa, corriendo distancias desde 100 metros. Nuestros sobris, Javier y Jorge competían en las categoría 2 (4-5 años, 200m) y categoría 3 (6-8 años, 600m) y había que apoyarles física y psicológicamente.
Corrieron primeros los peques, con un retraso acumulado de media hora, por la desorganización de la primera carrera. Mientras, como podíamos los mayores intentábamos entrar en calor, muy bien pertrechados de ropa de abrigo especial para correr, y encima la camiseta-dorsal naranja.
Que fríooooo!!! Nos decíamos los unos a los otros ni corriendo un poquito subiendo cuestas, haciendo técnica, bailando con la musiquita (que parecía que estábamos en una máster de Zagros…) lográbamos entrar en calor, además soplaba un vientecillo helador de cara, que hacía más imposible respirar.
Tras media hora de retraso se dio el pistoletazo de salida y a la marabunta naranja empezó a correr por las calles de Montecarmelo. Allí estábamos Elena (compi de Zagros), Isma, mi hermano David, y yo. Los primeros metros de llanito, para enfilar los aproximadamente 300m más duros de la carrera, cuesta arriba. Un kilómetro de bajadita y una falsa pendiente de 1km, giro a la izquierda y cuesta abajo los 300m de antes. Así dos vueltas a este circuito 5km en teoría, porque la práctica fue que la carrera solidaria de 5km se transformó en 5,650km (total si ya estábamos corriendo, unos metros más no van a ningún lado).
Llevábamos mucha ropa, necesaria en la gran mayoría del circuito, tan sólo en un pequeño tramo al sol sobraba.
Iniciamos el recorrido juntos, pero poco a poco cada uno eligió su ritmo. El frío nos había entumecido el cuerpo y costaba un montón correr, por ello gente iba lenta y nos tocó serpentear un poco hasta colocarnos lo más cercano a la cabeza.
Muchos toboganes, pero conocidos, por lo que sabíamos donde apretar y poder recuperar. La carrera fue rápida pero intensa. Elena, corrió con Isma hasta que tocó subir la cuesta por segunda vez, que se quedó un poco descolgada, el caso es que la vi un poquito antes de subir, iba muy bien, pero el frío te juega malas pasadas y la respiración era complicada, así que David, que se tomó la carrera como un entrenamiento (no como el resto), la esperó en la cumbre de la cuesta y la rescató para continuar el resto de carrera hasta la meta.
Objetivo conseguido!!!! Primera carrera del año 2011, realizada. Eso si, por favor, que alguien cierre la puerta para que no haya tanta corriente en la próxima carrera ;-)

Maria Reigal.

lunes, 17 de enero de 2011

Ultima carrera del año 2010

Y llegó el día 31 de diciembre de 2010……, habíamos quedado unos cuantos socios de Zagros para correr la San Silvestre de Alcobendas 2010 incluidos los tres Reyes Magos (Miguel, Isra y Fede) además de Papa Noel.
Llegamos Isma y yo con tiempo para recoger el dorsal y el chip, pero nos fuimos encontrando con el resto del grupo, nos pusimos a charlar, hacer fotos y prácticamente no calentamos. Menos mal que, no llovía aunque el tiempo amenazaba, algo nos cayó al final.
Nos colocamos en la línea de salida Ici, Juanito, Isma y yo y charla que te charla, se oye el disparo de salida. Comienza la última carrera. Objetivo bajar el tiempo de San Silvestre 2009 (49 minutos).
El recorrido, el mismo que el del año 2009, por lo que jugábamos con ventaja. Durante más o menos 3 o 4 kilómetros corrí siguiendo a Isma, su ritmo es muy bueno para no lanzarte a toda pastilla y desfondarte prácticamente en el minuto uno.
Iniciada ya la carrera y cuando llevábamos corridos unos kilómetros, nos cruzamos con los que iban en cabeza, pude ver caras conocidas, pero sobretodo me fije en las chicas, ¿cuántas iban delante de mi? más o menos 7 u 8, y pensé en intentar alcanzarlas poquito a poco, como objetivos a corto plazo.
Los cinco primeros kilómetros se me hicieron muy llevaderos, me encontré bien y poco a poco iba adelantando a corredores. Durante esta primera parte, el público animó bastante. Pasamos por la meta sobre el kilometro 5, el avituallamiento me vino de maravilla, a pesar de ser en vasos, en vez de botellas de agua. No veía los kilómetros marcados, pero como me acordaba del año pasado, más o menos sabía a qué altura me encontraba.
Ya en el kilometro 6, y pude comprobar que Isma iba bastante bien, no muy lejos de mi lo cual me alegró. Se acercaba la parte del recorrido que menos me gusta, con muchas subidas y bajadas y giros en calles, cruzándonos con los corredores de cabeza. Sobre el kilometro 7 entramos en la zona del parque, se me hizo un poco larga, subida, y subida para coronar y empezar a descender los dos últimos kilómetros.
Por fin vi señalizado el kilometro 8, estaba colgado arriba, en una farola, ya habíamos llegado a la cima, tocaba un poco de llanito y cuesta abajo. Pero en ese momento me pasa un chico haciendo “marcha” , algún corredor que iba a mi altura, se desmoralizó. Pensé en utilizarlo de liebre, mantenerme lo más cerca posible de él, además ya casi no quedaba nada para la meta, por lo que podía apretar el ritmo en estos dos últimos kilómetros.
Me acordé del entrenamiento con Miguel Ángel los días anteriores, que bien me vino!!! Aprovechando la bajada, alargando la zancada, dejándome caer, sin gastar casi energía pero yendo a una buena velocidad y sobretodo pasando a gente. Los últimos 300m de carrera ya en llano los hice prácticamente esprintando, llevaba la inercia del último tramo y entre en meta en 47:43, Isma un poquito después.
Los dos conseguimos el objetivo, bajamos el tiempo de la San Silvestre 2009.
Además he quedado la cuarta chica en la general!!! Eso sí, la tercera chica clasificada, me sacó 6 minutos y pico de diferencia y la primera 7 minutos largos. En fin que hay que poner se las pilas!!!!

Maria Reigal.