miércoles, 17 de mayo de 2017

Tiempos con Versos: Metro y medio

De tan común ya no es noticia. En la última semana, sólo en España, tres muertos y una docena de ciclistas heridos por atropello en las carreteras. Sin querer entrar en debate sobre si la solución pasa por endurecer la ley o no para el verdugo, creo que todo es mucho más sencillo. Sólo queremos el metro y medio de distancia que nos deben. Que dos minutos esperando para encontrarlo no te van a cambiar la vida, pero para nosotros y nuestras familias, puede significar la vida entera.

En apenas metro y medio
a dos ruedas del asfalto
llevo el mundo.

El ten cuidado de mi madre
y vuelve pronto.

La palabra te quiero,
las veces que la dije
y las que no,
porque nunca es buen momento.

La preocupación que nos quita sueño
y el sueño por cumplir,
del que todavía no me ocupo.

Los lugares que he pisado
el viaje por hacer,
la llamada que te debo,
los versos que ya he escrito.

El niño que nunca olvidamos,
el adulto en que me he convertido,
el anciano, con la vida en tus manos.

En apenas metro y medio
toda la risa que he sido
y todo el dolor de este mundo.

Por eso a ti,
solo te pido un poco de espacio
y dos minutos de tiempo.

Porque en apenas metro y medio
me cabe todo el espacio,
porque en apenas metro y medio
llevo todo mi tiempo.



Autor:Nacho Aranguren
Fuente:https://kulturtado.wordpress.com

lunes, 15 de mayo de 2017

Mallorca 70.3 - Tres Cantos - XTerra - Santander Triathlon Series

Empezando la temporada de Duatlones y triatlones.

Este fin de semana especialmente intenso en competiciones.

Nirvana IRONMAN 70.3 Mallorca, a la cual acudieron varios integrantes de nuestro club Zagros Triatlón. La prueba daba inicio en Alcudia, lugar en el que se realizaban las transiciones, punto de inicio y fin de la prueba.
Tras los 1,9 Km de nado por la playa del puerto de Alcudia, tocaba una distancia de 90 km, por la sierra Tramontana,  con un perfil de 690 metros, recorriendo las localidades de Pollença, Lluc, Caimari, Moscari, Campanet, Muro, Sa Pobla y de aquí terminando de nuevo en Alcudia. Dando lugar al tercer sector con una distancia de 21 Km.

Esta prueba da acceso a 35 plazas para el campeonato del mundo que se celebrará en Chattanooga, USA.
EL vencedor de la prueba fue el británico Mcnamee, David.

Nuestros triatletas Angel, Alvaro y Julio lograron todos terminar consiguiendo sus objetivos, luchando en alguno de los casos por bajar en esta dura prueba de las 6 horas.

Al día siguiente, el domingo se celebraba en la localidad de Tres Cantos, el triatlón de dicha localidad, con más de 20 ediciones en su historia. En esta ocasión vuelve con nuevos circuitos, en el entorno del Lago y parque.

En la distancia Olímpica, tuvimos a Cesar M, uno de nuestros triatletas, consiguiendo  completar las dos vueltas al circuito de Agua, mejorando sus tiempos, realizando una transición rápida, para completar las dos vueltas al circuito de bici y completar los 40 Km a este nuevo circuito y terminar disfrutando del  postre, corriendo por el parque Central los 10 Km.

También el mismo día se celebraba el XTERRA Tarragona, prueba dura, por el trazado de bicicleta, muy técnico.
En esta prueba debutaba en su distancia Sprint Magda, realizando un gran papel, luchando la prueba desde el principio. Y Jesús en la distancia FULL (1500 m, 28 km, 10 km)

Esta prueba daba acceso a un Slot por categoria para MAUI.


Además tuvimos representación de Zagros en Santander Triathlon Series por tierras Valencianas en distancia sprint parejas, una de las pruebas más divertidas a  Rocio y Maito, Jose Maria con Mercedes y Jorge y Amelia estuvieron dándolo todo y disfrutando de este gran día.







ENHORABUENA A TODOS!!!!




martes, 9 de mayo de 2017

Biomecánica ciclistas

NUEVO SERVICIO: BIOMECÁNICA CICLISTA


Ahora, en Zagros Sports Puerta Europa, te ofrecemos la posibilidad de mejorar tu entrenamiento realizando un estudio Biomecánico para ciclismo.
  • Mejora tu Rendimiento
  • Previene Lesiones
  • Pedalea mas cómodo

Un 90% de los ciclistas van incorrectamente colocados en sus bicis, sufriendo molestias, provocándose lesiones y /o obteniendo un gesto técnico poco eficiente.

El estudio es un proceso para garantizar la ausencia de dolores  y maximizar el rendimiento de nuestros ciclistas independientemente de su nivel.

Una técnica correcta hace que con menos esfuerzo pueda rendir más. Un estudio biomecánico es una intervención en dos ámbitos: la bicicleta del ciclista y sus propios movimientos.

Esta intervención consta de una exploración y mejora  de las posibilidades de movimiento del ciclista sobre la bicicleta.
  • Entrevista del ciclista: posibles molestias y lesiones: determinación de sus orígenes
  • Análisis cinemático: Análisis de vídeo, goniometría y láser para ajustar baricentro
  • Baricentro: ajuste gravitacional del ciclista.
  • Ajuste del interface zapatilla-cala: Corrección y ajuste de calas.
  Pide tu cita en recepción del club o en el 91-3238393.  
  Si deseas más información escribe un email a: entrenadores.pe@zagrossports.com