MISION CUMPLIDA - IRONMAN LANZAROTE 2013

Recompensa al trabajo bien hecho.
Se podría definir de mil maneras más, y mejores seguramente...pero es lo que pensé el pasado sábado cuando Oscar y Roberto cruzaron la Meta.
Nadie, excepto ellos, sabe ni sabrá lo que sintieron ellos en esas horas de mezcla de infierno y placer... Ni siquiera ellos mismos podrán explicarnos cuando leamos sus crónicas lo que pasó... Sólo los que hemos pasado por eso lo sabemos, y aun así, cada uno es diferente, cada uno lo vive de manera diferente, cada IM es diferente, incluso el mismo IM de un año a otro es diferente.... Por lo tanto, este Ironman Lanzarote 2013 ya es para ellos, es su Ironman, lo han conseguido.
Nos tuvieron todo el dia pendientes de la web, de los tiempos ofrecidos en tiempo real, de los whatsapps constantes que llegaban de la Isla... Una vez más pude constatar que Zagros Triathlon es un Equipo, que todos empujamos a todos, estemos donde estemos.
Pronto podremos leer sus vivencias, cuando se recuperen, cuando asimilen lo que han hecho, cuando ordenen minuto a minuto lo vivido...
Oscar, Roberto... el Equipo está orgulloso de vosotros... ENHORABUENA, y gracias por compartirlo con todos nosotros.

Angel

EQUIPO - Zagros Triathlon 2013

BIENVENIDO AL TRIATHLON! - Triathlon Internacional Lisboa 2013

1 de mayo de 2013. Camino de Lisboa me venían muchos pensamientos a la cabeza, pero el que más sonaba era el de "La suerte está echada". Pero no. La suerte no se echa, se trabaja. La suerte es una actitud y nada de lo que hacemos en la vida es una cuestión de azar o suerte. Cómo nos enfrentamos a cada situación, cada circunstancia, determina el resultado y el éxito de cada reto. Porque la vida es un reto permanente. Y cada uno tenemos la opción de escoger cómo afrontarlo.

El pasado sábado me citaba con un nuevo reto. Un reto que consistía en mucho más que nadar 1.900m, pedalear 90km y correr algo más de 21km. 

El reto comienza desde que uno decide emprenderlo. El reto es el recorrido hasta el día de la prueba. Y ese recorrido es lo que realmente importa. Es un cúmulo de circunstancias, de encuentros y desencuentros, de conocimiento individual, de los límites, capacidades y afán de superación de cada uno. Es un recorrido que marca un antes y un después y que hará que las cosas se vean en adelante de otro modo.

Es también un sacrificio, pero más que físico es un sacrificio personal. Son muchas las cosas a las que se renuncian durante muchos meses. Difícil de entender para quien no lo comparte, pero que en la mayoría de los casos llevan implícito algún desafío personal, una promesa o un reconocimiento a alguien.

Atrás quedan meses de duro entrenamiento. Entrenamientos en solitario, entrenamientos en equipo. Y menudo equipo. Si al poco de empezar a entrenar con Zagros Triathlon les dedicaba el post "El mejor equipo del mundo" (http://retosconconviccion.blogspot.com.es/2012/11/el-mejor-equipo-del-mundo.html) hoy no puedo sino confirmarlo y elevarlo a la enésima potencia. Que grandes todos, que cantidad de ánimos, apoyos, empuje. Cada carrera es la de todos, la corramos o no. Estemos allí alentando o siguiéndola en la distancia. Felicidades a todos y gracias por estar ahí. Sois todos y todas unos grandes campeones y compañeros.

Viví 3 años en Lisboa. Una oportunidad para conocer una ciudad, un pueblo y un país excepcional. Fue una etapa incomparable de la que sólo guardo grandes recuerdos y grandes amigos.

Decidir hacer un medio ironman no podía ser sino en Lisboa. Y allá que fui. Bueno, allá que fuimos todos. Porque como decía antes, nunca vamos sólos.

Los días previos en la ciudad, la aclimatación, reconocimiento del terreno y mentalización vinieron bien para evitar los nervios. Todo bajo control y con muchas ganas de que llegara el gran día, aunque por otro lado triste porque suponía el final de un objetivo y de varios meses de preparación.

Con un objetivo claro –cruzar la meta- fui cumpliendo con el crono, nada ambicioso porque el reto ya de por sí lo era.

Las 2 vueltas al circuito de agua sin sobresaltos. La transición rápida, como la ruta en bici. Un total de 4 vueltas en los que te da tiempo a pensar en muchas cosas, sobre todo en los consejos que te dan los ya consagrados en esta distancia: no forzar, mantener un ritmo y cadencia cómoda, hidratarse y alimentarse con la frecuencia correcta, etc.

De nuevo transición y a correr. Aquí las piernas ya se notan pesadas y mejor no pensar en los 21km que quedan por delante. Toca correr y punto. Otras 4 vueltas a un circuito en el que había mucha gente animando. Las 2 últimas se hicieron largas, teniendo que parar en cada avituallamiento a beber bien. Mejor perder unos segundos que arriesgar a no llegar.

Y llegué! Tiempo total… es lo de menos! Indescriptible la emoción de acabar y difícil de asimilar en ese momento lo que con esfuerzo, entrenamiento y convicción un día soñé.

Un recuerdo muy especial a Alfonso (ex entrenador de Zagros Puerta Europa) que me empezó a preparar hace 3 años y 20kg más, cuando no era capaz de aguantar ni 10’ corriendo, y como no a nuestros preparadores Rober y Angel por su dedicación, apoyo y coherencia. Y como me decía Angel al acabar, bienvenido al triathlon!

HECTOR CORONEL

14 Abril. ARENALES 113 (ELCHE)

Segundo Triathlon de Media Distancia de la temporada, Arenales 113, Elche, al asalto de 1900 mts de agua, 80 kms de bici (reducidos en último momento), y 20 kms corriendo (21 sumando las eternas transiciones)...
Pues bien, alli nos plantamos... Nacho, Mariano, Rafa, Sergio, Paco y un servidor.
Podría escribir una larga historia de esta competición, por muchos motivos, pero sólo voy a reflejar la parte que me toca, la de entrenador del Club... Dejo la crónica de carrera esta vez para Sergio, uno de los auténticos "protas" de todo esto.
Bien, ya llevamos un "tiempecito" con esta aventura, y no hace más que mejorar, dia a dia, no me cansaré de decirlo. Como ya he dicho, en lo que a entrenador me toca (aprendiz mejor llamado), he tenido en Elche sensaciones iguales o mejores que en Lanzarote 2012 (salvando las distancias), la misma esencia.
Ver en primer lugar como todos y cada uno de los que se la juegan cruzan la meta es la mayor de las satisfacciones, el objetivo principal y más importante. Como en otras ocasiones, me siento relativamente responsable si algo no sale bien, si alguno "fracasa", no puedo evitarlo, aunque no ha pasado.
En segundo lugar, ver como los veteranos trituran los cronos, como afrontan el reto con absoluta confianza, como gestionan de una manera mas sensata todo lo que acontece, como van disipando todas las dudas.... Y ver como los "novatos" pierden su mirada en la playa antes de nadar, como colocan todo una y otra vez en la transición, como no paran de hacer preguntas, y su mirada al cruzar la meta irrepetible en el futuro... No tiene precio.
Siempre despues de estas competiciones se produce una retroalimentación para todos nosotros, ellos me dan las gracias, por supuesto yo a ellos por confiar en mi (y en Rober claro está), ellos han mejorado una vez más, yo sigo aprendiendo y buscando maneras de mejorar.... qué más se puede pedir???
Ha sido un fin de semana perfecto.
Una vez más, GRACIAS A TODOS!!!



Y lo prometido es deuda... aquí va la crónica de Sergio Laureano, gran Triathleta (ahora de larga), gran compañero de entrenos, gran Trainer y compañero de Zagros Sports, pero sobre todo gran persona.

EL SABOR DE LA MEDIA DISTANCIA
Después de un invierno duro de entrenos, marchábamos a Elche para el debut en la media distancia. El viernes a  las 22.30h llegamos al hotel, y apenas nos dio tiempo a descargar las maletas y cenar. Estábamos cansados del viaje y trabajo, y caímos en la cama rápido.
El sábado ( sin despertador guauuuuuu) nos levantamos y bajamos a desayunar. Allí al poco tiempo bajaron Rafa y Mariano, con su familia, para compartir los "nervios" de los debutantes. Quedamos en sacar y probar un poco las bicis, poco mas de 30 minutos, donde vimos que la bici de Rafa no le iba bien el desviador. Se solucionó con una visita a una tienda de allí.

Tras dejar la bici, marchamos a la zona cero cerca de las 13.00h, donde nos encontramos con Ángel y Nacho y la familia berraka. Desde la playa vemos y hablamos de las boyas. y yo me pregunto: ¿hasta allí tengo que nadar? Coño, si parecen 5.000mtrs. Madre mía. Genial para los nervios.

Como dice mi colega David, esas sensaciones hacen que te sientas vivo. Señal de que las cosas las has trabajado.
Tomamos una cerveza y comemos una paella que estaba bastante buena, donde empiezan a hablarse de las apuestas ( Nacho, Mariano, jejejjee y Ángel, que decía que o reventaba o ganaba, que bueno). Mi idea era clara: Acabar, pero además de acabar tenia fijado hacerlo en 5h 35' o menos. (imposible ir a una carrera sin un objetivo, si no me quedo en casa).

Pues llega la hora de ir por las bicis y dejarlas en la transición (vaya cacho de transición, mas de 1 km). Todo colocado y marcho a la charla técnica, donde nos comentan un poco el recorrido y los puntos mas conflictivos. Breve pero útil.

Después de la charla, llegamos y cenamos. Tocaba pasta (plato de macarrones) que el sábado lo quemariamos bien y a la cama, que a las 5H había que despertarse para desayunar e ir rumbo a la faena.
Y así fue, sonó el despertador y ya estaba todo preparado ( aunque siempre tienes la sensación de que falta algo). Desayuno y al coche. Aparcamos relativamente bien y vamos a la zona. Allí nos metemos y empezamos a preparar todo (zapatillas de run, gorra, casco, calas, comida......). Nos ponemos el neopreno y rápidamente la chica nos va diciendo que abandonemos, que van a empezar las series. ¡¡¡¡Puffff, que ya vamos!!!!. Y hacia la playa nos dirigimos, en la que Paco nos dice que al agua, que a probarla. Y eso hicimos, estaba fría, pero no tanto como imaginaba.

Empiezan las llamadas y nos colocamos. Silvia nos desea suerte (siempre esta allí, y veo que al final lo disfruta también). Allá vamos, con respeto pero sin miedo. Toca bocina y al agua. Salgo de los últimos y me cuesta ponerme a nadar. Me tengo que hacer hueco y hasta la segunda bolla me llevo mas de una leche, aunque yo también doy. Justo antes de girar me dan una patada que casi me sacan las gafas. Era algo que podía pasar. Pero a partir del giro, me encuestro agusto y tengo menos gente. Nado bien, controlando respiración y marcándome mini objetivos. Giro y ya veo la playa. Esto ya está, Salgo del agua y mi reloj marca 37'. Puff, mejor de lo esperado....vamos a por la bici.

Me tomo con paciencia la T1 para no olvidar nada. Y cuando estoy saliendo me anima Ángel. ¡¡¡Coño, algo le ha pasado al mister, no es posible que haya salido yo antes !!!!(luego me confirmo que no estuvo nada agusto, con dolores, molestias y demás. No era su dia de nadar). Salida de la bici, y menos mal que Paco nos aviso, porque la primera cuesta te sacaba el corazón. Si llego a ir con plato grande, me toca plantar pie. Una vez pasado empezamos a rodar, controlando y sin pasarse que luego tocaría correr. Y así fue, disfrute mucho del circuito de bici, y me sentí muy bien. Solo vi a Ángel que sobre el km 15 me paso y luego a Paco al que pasé y me animo. Que subidon estos momentos. Y ahí íbamos, segunda vuelta y veo la fabrica de Kelme. vamos, 15 kms y toca correr. Era la vuelta a la T1 y el ritmo era bueno (quizás mas de lo que debia haber hecho) y llego a la T2 en 2h 40'. Allí estaba Silvia, que se mete un sprint para preguntarme que tal estoy jejeje. Iba bien (eso pensaba)....pero tocaba correr. Dejo bici, cambio gorra por casco y a correr.

Las primeras sensaciones es que no andas una mierda (el reloj decia lo contrario, que me estaba pasando), LA gente en el paseo anima, lo que te da un subidon de pelotas.. Giro y veo al Nacho (joder que ritmo, que animal). el bajaba y yo iba camino de la primera sorpresa. Escalones......y se me ocurre intentar subirlo corriendo hasta que amagos de calambre me dicen :"¿donde vas? sube andando anda" puff, como se te ponían las pulsaciones. Pero ahí no acaba, que eso seguía subiendo. hay que tomárselo con calma. Lo paso y volvemos a la zona del paseo, donde Silvia sigue animando y los demás familiares.

Me cruzo con Paco (esta va a cogerme madre mía)  y voy rumbo a la playa. Empieza a pesar las patas y mucho. Y veo gente que para y anda. Sigo corriendo como podía . Me olvido del reloj, hay que llegar y lo tenia cerca. llega la zona de las dunas y los puentes de madera. ¡ menuda putada señores! si me tuve que parar hasta sacar la arena. Si, al final tenia razón Paco, esto era una  jinkana.
Pasamos y vamos por la segunda vuelta. Iba ya cansado,  dolían las patas pero ya quedaba poco. La ilusión de acabar hacia que sacase fuerza de donde apenas quedaba. Tocaba intercalar andar con correr, sobre todo en zonas de cuestas y dunas,  pero algo tenia claro. Llegar.... llegaría  Pasamos otra vez el calvario de las dunas y puentes y enfilamos el paseo marítimo  Volvemos a ver a gente, a la familia, a Silvia, que empujan, que hace que los pelos se pongan de punta y que pese a los dolores y cansancio....entre en meta con una sonrisa. Objetivo cumplido: Finisher en medio Ironman después de 5h 23' 48".

Sergio Laureano

RESULTADOS
Nacho.- 31:29 / 2:17:55 / 1:30:42 /// 4:26:20  (p.161 / p.8 ag)
Mariano.- 33:13 / 2:18:09 / 1:35:57 /// 4:35:55  (p.281)
Angel.- 40:52 / 2:23:38 / 1:35:44 /// 4:47:20  (p.463)
Rafa.- 34:28 / 2:33:18 / 1:37:30 /// 4:52:14  (p.534)
Sergio.- 37:26 / 2:39:52 / 1:57:43 /// 5:23:48  (p.926)
Paco.- 36:05 / 2:54:47 / 2:03:17 /// 5:45:31  (p.1035)

Primer contacto con la ultra-distancia…

El pasado sábado 13 de abril tuve mi primer contacto con lo que seguramente sea la prueba deportiva de montaña de mi vida, mi primer ultra trail. Los organizadores (excelentes, como siempre) han preparado tres entrenamientos de cara al Gran Trail Peñalara del próximo mes de junio, con la intención de reconocer parte del recorrido, especialmente para la parte que transcurrirá por la noche.

Fue una experiencia increíble, hacer una actividad nueva, correr por el monte por la noche, con la compañía de unos cuantos ‘locos’ como yo, con luces en la cabeza y el alma llena de ilusión.

Después de dejar los coches en la llegada y acercarnos en la salida, charla técnica de expertos en este mundo como Pablo Criado (sabios sus consejos sobre el uso de los bastones, además de mostrar que con una simple goma y dos bridas lo de transportarlos puede ser realmente fácil…), tercer y cuarto puesto en dos años seguidos en la mítica ‘Tor des Geants’, 330 km por montaña con 24.000 me de desnivel acumulado, lo que ocupó mi cabeza durante los primeros kilómetros del entrenamiento, admirable gente como él, que no sólo termina la prueba sino que hace pódium. Los que me conocéis ya sabéis que si algo se me mete en la cabeza, who knows, algún día…

Fue duro por la adaptación a la oscuridad (bellísima), a la nieve (algunos tramos en los que había que tener cuidado, tanto en la subida como en la bajada de Maliciosa) y la temperatura (cero grados en la cima de Maliciosa), pero fue una experiencia maravillosa que podré repetir el sábado que viene en el segundo entrenamiento nocturno. La mayor lección que me llevé es que para el GTP habrá que tomárselo con mucha calma, va a ser muy largo y muy duro…

Pero mi cabeza también estaba en dos lugares: el primero, en casa, donde dejaba a mis dos joyas de la corona, esperándome como siempre, y el segundo en Elche, donde mis hermanos zagro-berrakos se iban a dejar la piel al día siguiente en la primera gran prueba de la temporada, demostrando una vez más lo grandes que son y lo lejos que están sus límites, si es que existen, cosa que dudo viéndoles a diario, uno se siente pequeño ante tanto gigante y tanta montaña…

Aitor Pasero

Primer Tri del Año. II Steelives Mijas 2013.

Tras un largo y duro invierno, en el que las condiciones climatológicas no han acompañado para poder realizar buenas salidas en bici,  llego la hora de empezar a ver si los entrenamientos dan su fruto y vamos por el buen camino hacia Lanzarote.

Comenzamos Mal!! Me levanto rumbo a Mijas desde Madrid y mi estomago acusa los excesos de la contundente cena del día anterior, hace que no pueda ni conducir y tenga tiritonas durante todo el día. Tanto leer artículos de alimentación días previos a la carrera, y en la primera, voy y me como un chuletón poco hecho la noche anterior. De todo se aprende… espero! Jejeje…

Intento cenar algo pero el estomago dice que lo justo, por lo que decido meterme en la cama bien abrigado por si es un virus rápido y podía competir al día siguiente.

Por suerte, a la mañana siguiente me encontraba bastante mejor y pude ingerir algo de alimento.  Muy contento aunque con un poco de miedo por el estomago, ya que la prueba iba a durar en torno a 3 horas, como exige  triatlón olímpico (1.500 nadando – 40 en bici – 10 corriendo).

El día amanece lluvioso y nublado, mientras vamos preparando todo en la transición, pensamos si ponernos térmica o no, revisar presión de las ruedas, geles, comida, etc…. Y nos dicen que el agua está a 13 gradossss!!! Menos mal que por lo menos estaba el mar en calma. Nos ponemos los neoprenos y vamos a la línea de salida. Algunos participantes se habían metido en el agua a “calentar”, nosotros decidimos que mejor calentamos fuera...cuando de de repente nos anuncian que por motivos de seguridad la natación se acorta a la mitad! No nos importo nada!!jeje

10:15 de la mañana y bocinazooo! Decido ser precavido y salir atrás, que con el agua tan fría, cuesta coger ritmo. Algún que otro golpe en la primera boya pero sin mayores problemas sabiendo que era la mitad del recorrido al que veníamos a hacer.

Cogemos las bicis y empieza a llover, que suerte tenemos!! Son dos vueltas por lo que decido ir de menos a más y ver cómo me iban sentando las barritas para comer. Tras la primera vuelta infernal que consta de más de 4 rampas, con algún 15 % de desnivel, de unos 200 – 300 metros, con sus consecuentes bajadas peligrosas con el asfalto mojado, voy tranquilo, me chequeo, veo que me encuentro bien y que voy a apretar un poco más en la segunda vuelta. Me engancho a un grupo que rodaban bastante bien e incluso decido dar un empujón más a falta de 10 km hasta llegar a la T2 con sensaciones buenas. Transición muy rápida y a correr! Salgo como si fuesen los JJOO y en el km3 veo que tengo que relajar un poco que si no terminaba andando o a gatas! Consigo encontrar un ritmo cómodo, los geles van funcionando por lo que sin problemas pongo rumbo a la meta!

2 horas 48 minutos 51 segundos!

Conseguido!! El principal objetivo es sumar kilómetros para Lanzarote y recuperarme pronto para la siguiente carrera que sería en dos semanas…..a por el ICAN Málaga 2013(1,9 – 90- 21)!!

VAAAMOOOSSSS!!!

Roberto Rodrigo

Empieza el SHOW

Tres han sido los frentes de Zagros este pasado fin de semana.
Pruebas radicalmente diferentes entre sí, pero con el mismo objetivo de siempre....darlo todo.

En la parte más lejana, nos hemos estrenado esta temporada en la media distancia con el Triathlon ICAN de Málaga, donde Roberto y Oscar (Trainer Zagros), se "testaban" sobre los 1900-90-21 de cara al gran objetivo del año, el Ironman de Lanzarote.
Los resultados finales un éxito rotundo, con 5:08 para Oscar en su debut sobre esta distancia, y 5:15 para Roberto. Ambos satisfechos con dicho resultado, y convencidos ya para el ataque en mayo al IM de la Isla de Fuego.
Los detalles de cada momento nadie mejor que ellos para contarlos, en breve podremos leer sus crónicas.

Mas cerca, en Madrid, una clásica, la Media Marathon.

Varios integrantes de Zagros Triathlon acudieron a la cita, con diferentes intenciones y objetivos.

Destacamos a nuestro "recordman" de la ocasión, Roberto Crespo (Entrenador Zagros Triathlon), que paró el crono en 1:30, tiempazo sin duda.... Y cómo no, Maria Reigal, nuestro valor seguro, que batió su marca personal, 1:43, una vez más, con el 1:40 metido entre ceja y ceja, no dudamos que lo conseguirá!

En esta misma cita, el resto de las "Trigirls" se retaban en distancia menor, 5k. Cada vez a más, cada vez más lejos, cada vez más rápido, y lo mejor....siempre con una sonrisa.

Y en San Agustin de Guadalix, ECODUMAD, Duathlon Cross Contrareloj por Equipos.

Dos equipos de Zagrosianos y nuestro equipo hermanado Berrakos de los Montes, mezclados entre sí.... vestidos con el Jabato eso sí, por exigencias Federativas.

Sobre las distancias de 6-20-3, con perfil exigente de verdad, y con sector de bici no apto para el vértigo.

Resultados bueno y muy bueno, con puestos 8 y 17 de la general.

ECODUMAD se ha convertido ya en una cita obligada para el equipo Zagro-Berrako, que en ocasiones como esta se funde en uno... El año que viene el objetivo parece que será más grande aun, ya no vale participar, ahora queremos un podio.

En este apasionante fin de semana, hemos estrenado la nueva equipación de Zagros Triathlon.

GRACIAS de verdad a nuestros dos Sponsors, La OCA Selezione y Zagros Sports Club, sin ellos todo esto no sería posible.

Próximo destino, Triathlon Arenales 113, Elche, 14 Abril.

Todo entrenamiento tiene su recompensa

Todo entrenamiento tiene como recompensa bajar un kilo, que te entren aquellos pantalones que tanto te gustan, bajar tripa, que se te marque con poquito algún abdominal…. Aunque casi siempre la recompensa es sentirte Genial. Tras haber cogido el coche, plantarte en el gimnasio con pocas ganas de hacer algo (unos días te sientes perro sin ánimo y otros máquina) y completada la hora de entrenamiento ya en el vestuario, mientras te duchas, piensas que te siente Bien, estas cansada pero Feliz, tu Recompensa.

Por eso cumplir con los objetivos de entrenamiento semanales te lleva a que en algunos casos se consiga una Recompensa diferente y eso es lo que me ocurrió en la Carrera DKV Bomberos de Madrid, 24 de marzo 2013.

Al principio de temporada, las Girl Runners, junto con Isma (mi marido) y mi hermano David nos marcamos un calendario de carreras. Nos apuntamos a la Carrera de los Bomberos (10km por Madrid, salida Pl. Montera, subiendo por Pº de Castellana girar en Pl. Castilla y volver a bajar por Pº Castellana hasta la meta en Pl. Cibeles).

Hacía unas semanas que en el Club de Corredor, habíamos estado entrenando cuestas con Miguel Ángel, lo que nos venía genial para esta carrera, ya que la mitad del recorrido era subida. A lo largo de la semana todo iba bien, me sentía máquina, pero tenía alguna molestia en la garganta. Pensé que se pasaría solo, pero transcurrían los días, el dolor no se iba y me sentía perro. El sábado por la noche me fui a urgencias “Tienes… faringitis aguda…..al menos 48horas sin hacer deporte…antibióticos….!!!” y en horas la carrera, con antibióticos no iba a rendir lo mismo. No me importó, porque la carrera iba a ser un entrenamiento y con esa idea nos levantamos el domingo y nos plantamos a las 9:30h en la línea de salida.

Pistoletazo de salida, empecé a correr, al ritmo que la garganta me permitía. Hasta el kilómetro 3 no me encontré muy allá, menos mal que David me engancho y me hizo de liebre. Como siempre, me puse objetivos cortos de carrera, chica que avisto, chica que tengo que pasar. Me busqué una y a por ella que fui. Sobre el kilometro 5, me encontré fuerte, la garganta se había adaptado a correr. Pasé a mi primer objetivo, ahora sólo pensaba en que, cuanto más cerca de Pl. Castilla estuviera sin cruzarme con los primeros corredores, significaba que no iba tan mal de tiempo. Me crucé con el primero, en el minuto 21 de carrera y comencé a contar las chicas que bajaban para saber cuántas iban delante de mí. Al ratito la primera, Ana Burgos, Triatleta Olímpica y por detrás David de Zagros Triathlon.

Coroné Pl. Castilla, el resto del recorrido cuesta abajo. Solté el cuerpo, alargué la zancada y a dejarse caer. Y como yo, el resto de corredores que estaban a mi lado, con lo que el ritmo de carrera se aceleró y la carrera se volvió rápida. Todos pensando en llegar a la meta cuanto antes. De nuevo la chica a la que había pasado me adelantó. Así que tenía nuevamente el mismo objetivo. Cuando ya solo faltaban 2 kilómetros para meta, la carrera se hizo pesada. Salió el sol, calor y las fuerzas ya flaqueaban. Mi objetivo se alejaba. Bajé un poco el ritmo, intentando alargar la zancada. Cuando vi el crono en meta, marcaba cuarenta y seis minutos y pico. “Puff!!…esta no ha sido mi carrera. He subido mi tiempo en casi cuatro minutos, respecto a mis últimos diez kilómetros. En fin...”

Tras juntarnos en meta con Girl Runners, Isma y David, nos fuimos a por nuestra Recompensa, un Buen Desayuno. Sin embargo quedaba otra recompensa por llegar. Al ver las clasificaciones de la Carrera, esa noche, nos dimos cuenta que había quedado segunda en mi categoría de Veterana A y puesto 18 de la clasificación absoluta femenina, después de que Ana Burgos, Ganadora Absoluta, me sacara 12 minutos.

Así que siempre todo entrenamiento tiene su recompensa un desayuno, una copa, un kilo menos…

Maria Reigal

Media Marathon SEGOVIA 2013. Infierno bajo el agua.

Escasa pero suficiente la participación esta vez de Zagros Triathlon en Segovia.
Visto lo visto, sólo puedo decir que los que no fueron, se libraron.
Bien, los dias previos lo auguraban, estaba claro que no iba a haber "sol y moscas", como siempre predice Aitor, en Segovia siempre toca frio, mucho frio, y suele siempre caer algo de agua, incluso nieve....pero lo del pasado domingo superó nuestras expectativas.
2ºC y lluvia intensa en los momentos previos a la salida, café de rigor para descargar tensión absolutamente empapados, la cosa no pinta bien, pero Aitor sigue con su sol y sus moscas, y yo mismo con mis gafas de espejo en la cabeza plantadas, es una larga tradición ya para los dos...
Risas tensas y bromas, bajo el arco de salida, calados hasta los huesos, cruzamos miradas entre nosotros y con los hermanos Berrakos, y todos asumimos ya que el dia va a ser diferente, duro como siempre, pero diferente...
Pues bien, asi fue, 21 kilómetros helados de frio y sin parar de llover en condiciones ni un solo minuto. Podria decir que el nuevo recorrido es más duro, pero tras lo vivido, creo que no estoy en condiciones de valorarlo muy bien. Cierto es que ahora hay mas barro, muchos mas adoquines (50% del recorido aprox.), y subes-bajas constantes.... por lo tanto, ¿más duro?, pues no se, el domingo lo fue.
No pudimos contactar Aitor y yo en ningún momento, cada uno hicimos lo que pudimos en solitario, cada uno vivió su calvario personal para cruzar la meta.
Los cronos?...malos... o no tan malos. Malos para lo que acostumbramos a hacer, buenos o muy buenos si miramos nuestra posición final... puesto 480 para 1:36 Aitor....y puesto 264 para 1:31 Angel. Eso lo dice todo.
Seguramente como "entreno" no hayamos conseguido mucho mas que estar toda esta semana reventados de dolor... Pero como aprendizaje, psicología de carrera y lucha contra las circunstancias, hemos dado una paso adelante.
Seguimos en pie, próximos objetivos... 21K Madrid, ECODUMAD, Triathlon ELCHE, Triathlon LISBOA...empieza la juerga!

Gracias a todo el equipo y en especial a Aitor esta vez, por su apoyo siempre.

Angel.

Por las Enfermedades Raras

Esta vez no tocaba competir, esta vez no había que darlo todo...bueno algunas si...
Esta vez simplemente tocaba apoyar una buena causa, las Enfermedades Raras, algo que contriario a lo que su nombre indica, nos puede tocar a todos, de cerca o de lejos.
Asistencia total  de Zagros Triathlon, incluso con compañia "extra" de muchos tipos, y con apoyo del resto que no pudo correr, un EQUIPO con todas las letras.
Apoyo no sólo a la causa, sino a Cris, lider de las "Trigirls", que ha decidido comenzar su particular camino en el mundo del running, con buenas perspectivas, y con grandes retos por delante.... Enhorabuena Cris!!!...Primer reto conseguido!!!
Una manera diferente de afrontar una "competición", sin cronos, sin objetivos, simplemente disfrutando del correr por correr todos juntos.
Mención especial a Isma, que amenizó todo el recorrido con un soporte de audio bastante peculiar, haciendo para nosotros y todo la gente que nos rodeaba la carrera más auténtica aún... "a spriiiiiiint Leti, a spriiiiiiint...!!!!"
GRACIAS A TODO EL EQUIPO