DOBLE PODIUM EN ECODUMAD...!!!

El pasado domingo 1 de Julio se celebró en San Agustin de Guadalix la primera de edición del ECODUMAD, duathlón cross contrareloj y por equipos. Es la primera vez que se celebra una competición con este formato en España, y posiblemente en el mundo.
Como no podía ser de otra manera, alli estábamos los Zagrosianos. Una competición de estas características, con esta distancia (10-30-5), por equipos, y en nuestro territorio, no se nos podía escapar.
El caso es que decidimos hacer equipos previamente mezclados con nuestros hermanos Berrakos. Eso nos dejaba fuera de la clasificación oficial del Campeonato de España, pero no era nuestro objetivo, simplemente queríamos "picarnos" entre nosotros y pasar un gran dia. Bien, ambos objetivos cumplidos.
Una vez establecidos los equipos al azar, allí nos plantamos, con entreno justito, sin haber cogido una bici de montaña algunos hace años, pero siempre con las ganas y la locura con la que afrontamos cada competición, y esta vez portando el Escudo Berrako por normativa de competición. Los ingredientes estaban servidos, el resultado era imprevisible.
La competición en sí fue bien, bastante bien, casi todo dentro de lo previsible, teniendo en cuenta que casi todo era imprevisible, curioso... El caso es que el equipo A nos apuntábamos el primer gol en los 10 primeros kms corriendo, y metíamos unos minutitos al equipo B, que en principio parecian suficientes para entran en meta delante... Pero llegó nuestra cruz, la BTT, y su circuito infernal, y la primera bajada, para nosotros el primer arrastrón, y comenzaba nuestro calvario, los minutos ganados se perdían de golpe en menos de 20 kms, y así llegamos con una diferencia de algo más de un minuto entre los dos equipos, que sumados a los 6 que teníamos de diferencia de salida, dejaban la victoria para el equipo B servida en bandeja. Y asi fue, últimos 5 kms corriendo infernales, bloqueos musculares incluso peor que en el Ironman de Lanzarote, ya la hemos liao otra vez...
Abrazos en meta, nuestra gente como siempre apoyando cada minuto, bromas y mofas de unos a otros, "piskolabis" post-carrera maravilloso.... y sorpresa!!!... vamos a subir al podium!!!...nosotros???...primeros y tercernos???....increible.

El dia no podia terminar mejor, por fin lo habiamos conseguido, nuestro primer podium, y por equipos ni más ni menos... No somos grandes super-atletas, y probablemente nunca lo seremos, pero lo que es seguro es que nos dejamos la piel en cada entreno que hacemos, y no te digo ya en cada competición, donde nos dejemos el alma. Siempre damos lo mejor de nosotros mismos, y eso algunas veces nos da mejor resultado que otras, pero siempre damos todo lo que llevamos dentro, esa es nuestra esencia, y por eso creo que esta vez no digo nada malo si digo que... NOS LO MERECEMOS!!!

Queremos dedicar esta vez este podium a nuestra compañera de Zagros, Maria de Villota.
Desde Zagros Triathlon le mandamos toda nuestra fuerza y apoyo para superar estos difíciles momentos, así como a su familia y amigos.
Sabemos que eres una chica muy fuerte, y que lo vas a conseguir.

2ª Legua Nocturna Fundación Meridional

Hace una semana,  a estas horas estaba nerviosa. Tenía ganas de que llegaran las 22:30h y que dieran el pistoletazo de salida a la 2ª Legua Nocturna de la Fundación Meridional. Solo en mi caso, 4,828km pero muy rápidos y con un kilometro y medio de subida con fuerte pendiente, nada más comenzar la prueba.

Unos días antes probé el recorrido y entrené la dichosa subida con Miguel Ángel, en el Club del Corredor. Podía volver a conseguir subir al Podio, aunque este recorrido era más duro y no soy velocista, pero por intentarlo no perdía nada

Poco a poco según se acercaba la hora, nos íbamos juntando todos lo corredores con nuestras camisetas amarillo flúor. Como suelo hacer fiché a varias posibles corredoras (equipo Clínica Menorca, Bikila…), con las que tendría que  competir por subir los escalones, pero Isma estaba a mi lado dando ánimos y evitando que me viniera abajo por ello.

En cuanto dieron la salida seguí los consejos de Miguel A. No salí disparada porque  enseguida comenzaba la pendiente y había que guardar fuerzas eso sí, sin perder ritmo de carrera y cuando fuera necesario zancadas cortas, pero siempre ritmo constante, sin mirar el G. para saber a qué velocidad iba, hasta no llegar al final de la cuesta.  Que sorpresa me llevé cuando lo pude mirar en el punto exacto que me  comentó Miguel Ángel y comprobé que había podido bajar el tiempo en 30segundo, (lo que hace el efecto dorsal!!, verdad Elena?), lo que me tranquilizó mucho y más, cuando a mitad del recorrido me comentaron que iba la segunda chica.

La mitad del recorrido cuesta abajo pronunciada. Así que sin dudarlo, piernas para que os quiero …. para dar zancadas, muy largas y conseguir localizar a la chica que iba primera. Lo que conseguí cuando ya solo quedaba un kilometro de carrera. Me separaba de ella escasos 20m, pero no lograba engancharla, la respiración estaba muy tocada y las fuerzas empezaban a escasear. Ya no me quedaba nada de carrera. Tenía que darlo todo y ya descansaría al llegar a meta.

Los últimos 300m se me hicieron muy duros, la chica que iba delante de mi giró a la derecha para  hacer una segunda Legua, lo que me alegró y me ayudó a relajarme un poco y entrar en Meta sintiendo Cathedrals in my Heard!! , de alegría.  Segunda clasificada, en la 2ª Legua Nocturna después de Dong Lui del equipo Bikila y plusmarquista mundial de 1500m y 800m, que Pasada!!!

Lo he conseguido puedo hacerlo correr casi 5km a explosión!!! 20´50´´h

María Reigal

El dolor es inevitable, sufrir es opcional. IRONMAN LANZAROTE 2012

Van pasando los días, y nuestro gran día, el día que ha cambiado la forma de vivir el Triathlon para los Zagrosianos, ya queda atrás, como si hubiera sido un sueño.

Los buenos recuerdos y las sensaciones positivas se apoderan de nuestros cerebros, y dejan en el olvido al sufrimiento y a los malos momentos.

Una vez que cruzamos esa meta, se produce un cóctel de pensamientos que son difíciles de ordenar y de asimilar. El caso que a los pocos minutos, horas, o días, todos queremos volver.

Aunque podremos oirles contarlo, aunque podamos imaginar algo o hacernos una idea, o incluso leer sus crónicas escritas, lo que ha vivido cada uno de “mis Zagrosianos” sólo ellos lo saben, lo que han sentido sólo ellos lo han sentido, cada uno de una manera diferente, y eso es la grandeza del Ironman.

Pero creo que yo sí me puedo permitir contar algunas cosas vividas con ellos, creo que me puedo aproximar más que nadie a adivinar sus sentimientos, y eso es lo que voy a intentar…

El primer Ironman es el mejor, el que más te ilusiona, el que más te inquieta, no sabes muy bien a dónde vas, no sabes muy bien qué hacer, todo son dudas, todo son miedos. Has entrenado todo, has intentado experimentar sensaciones similares en entornos similares, con distancias más cortas, con entrenos “espartanos”, todo se prueba con antelación, material, alimentación, tu cabeza visualiza una y otra vez el terreno de juego y lo que te vas a encontrar, cómo te vas a sentir, lo que vas a sufrir…

Pero es cuando acaba el Ironman cuando te das cuenta de lo enorme que es, y ves que todo ha superado lo que imaginabas, que casi nada ha salido según planeabas… y esta ha sido la clave de todo, este fue mi punto de partida, el objetivo.

Desde el principio yo no tenía dudas, sabía el camino que teníamos que recorrer, y sabía la manera para hacerlo. Los plannings extrictos a muchas semanas vista, y miles de métodos de entreno establecidos nos resultaban imposibles. Ese no era nuestro camino de momento.

Me propuse basar nuestro entreno en el propio objetivo en sí, en terminar el Ironman.

Las circunstancias personales de cada uno, y las dificultades del día a día hacían imposible el control de volúmenes de entreno así como las intensidades, pero eso tampoco iba a ser problema, así que nos pusimos manos a la obra.

Toda la temporada se ha basado en dos pilares, aumento progresivo de la resistencia e intensidad, y transformación en triathletas mentalmente indestructibles. Lo primero se ha conseguido casi de forma automática, sólo con entrenar como entrenan cada día. Lo segundo ya lo tenían dentro, sólo había que sacárselo.

El objetivo común de terminar un Ironman por primera vez era impresionante, cinco novatos y Lanzarote, casi nada… Pero a la vez que impresionante, era un objetivo de “alto riesgo”, ya que por estadísticas, alguno debería de no terminar.

Algunos días la verdad llegaba a quitarme el sueño esa posibilidad, pero luego les veía las caras y su forma de entrenar, y sabía que podían hacerlo, que iban a hacerlo.

Cuanto más se acercaba la fecha, más claro lo tenía. Aguantaban lo que les echaba encima, soportaban cualquier tipo de entreno, aceptaban todas las críticas, escuchaban todos los consejos, los problemas cada vez eran más gordos, y sus reacciones cada vez más contundentes…. El objetivo estaba alcanzado, ya eran indestructibles.

El resultado ya todos lo hemos visto. La Meta se ha cruzado, todos lo han conseguido, lo hemos conseguido.

Como ya he dicho antes, lo vivido en el Ironman en sí mismo, mejor que lo cuenten ellos.

Me quedo con el honor de haberles conocido, de haberles entrenado, de haber compartido con ellos el camino, el Ironman y la meta, de haber sufrido juntos tantos días, y de haberlo pasado tan bien otros tantos…. Me quedo con la satisfacción de haberlo conseguido, con el orgullo de haberles empujado siempre, con la gratitud de todo lo que he aprendido con ellos y de ellos, y de haber encontrado un grupo de amigos para siempre.

A día de hoy, son mis Zagrosianos.

Os quiero un huevo panda de animales!!!

GRACIAS POR TODO.

Angel Moreno

Entrenador de Zagros Triathlon

Ya queda atrás...

ALGO AZUL, ALGO NUEVO, ALGO PRESTADO, ALGO VIEJO….

Hace algún tiempo, una tarde cualquiera de un día cualquiera, alguien nos habló de Triatlón. Poco después nos lo presentaron y nunca pensamos que nuestra relación con él fuera a llegar muy lejos. Un affaire más que un noviazgo, unas cuantas tardes de viernes entrenando, unas risas, unas cenas y todo quedaría en un bonito recuerdo. Pero poco a poco las facetas de Triatlón nos fueron cautivando. No sabríamos decir qué es lo que más nos atraía: nadar, correr, montar en bici o simplemente fue la combinación de las tres, las que le hicieron irresistible. 

Viernes a viernes nos fuimos conociendo: unos cuantos metros en la piscina acabaron convirtiéndose en kilómetros; un par de kilómetros de carrera alrededor de un parque acabaron siendo varios kilómetros entre varios parques; y la hora en bici, con cargas bajitas para no cansarnos, llegaron a ser un reto de cargas para ver hasta donde llegaba esto.

A estas alturas, todos sospechaban que había algo entre nosotros. Nos veíamos cada viernes y entre semana buscábamos algún hueco para nadar, correr o dar un paseo en bici. Nos apetecía pasar más tiempo juntos: participamos en carreras; test en natación y aunque de vez en cuando teníamos alguna caída con la bici, nunca sufrimos una crisis que una buena cena no pudiera remediar.

Y en una de esas cenas, entre cervezas y bromas, llegó la proposición: "¿participamos en un triatlón?" Y sin pensar: "Si, queremos".

Isma y María, testigos de ese momento, serían los padrinos. Se fijó la fecha y el lugar: 26 de mayo 2012, Casa de Campo, Madrid.

Los amigos reciben la noticia con alborozo: “¡es el Triatlón perfecto para vosotras!”; algunos familiares, algo ajenos a nuestra relación, preocupados: “¿Triatlón Super Sprint…quién es ese?”.

Tres meses para prepararnos: entrenamientos, el traje, el recorrido, los invitados, fotógrafos, la comida….y por primera vez las dudas: “¿y si no estamos preparadas para esto?”.

Se acerca el día. Una semana antes, Isma y María nos muestran el recorrido y nos aconsejan: en esta zona del lago instalarán el pantalán de salida; quitarán los patos, a lo mejor limpian un poco. El recorrido se marcará con boyas que se rodean dejándolas a la izquierda. Lanchas de bomberos estarán al quite por si nos arrepentimos. Una alfombra azul nos llevará desde el lago al campo de fútbol donde previamente hemos colocado las bicis. Repasamos el orden en que debemos ponernos toda la indumentaria necesaria: calcetines, zapatillas, dorsal y casco. Recorremos los kilómetros de bici: esta cuesta con este plato y este piñón, esta bajada a tope, sin miedo. Y finalmente a darlo todo en la carrera.

La tarde antes supervisamos el lugar y recogemos los dorsales. Todo está montado: el pantalán, las boyas, no hay patos, las barras para las bicis, las cajas, el recorrido marcado.

Por la noche, cada uno en su casa, nos preparamos. Todas llevamos algo prestado: bien sean los trisuits, los cascos, la bici, hasta los portadorsales que nos los prestan nuestros Ironmans; algo nuevo: los gorros; algo viejo: las zapatillas, las gafas de nadar; algo azul: eso, es un secreto.

El flamante metro de Madrid nos lleva hasta la Casa de Campo. Allí nos reciben nuestros invitados especiales que nos acompañarán en este día: Elena, Jesús, Paco, Rafa, Rober y Sergio. Empezamos a recibir ánimos de los que no nos pueden acompañar: Aitor, Ángel, Luci y Nacho.

No hay mucho tiempo. María e Isma, como perfectos padrinos, no se separan de nosotras: nos ayudan a colocar las pegatinas con el número de dorsal, supervisan que dejemos los cascos, los calcetines en las zapatillas, la bici bien colocada y salta la primera crisis: hemos olvidado los anillos, es decir, los portadorsales!, ellos lo solucionan.

Es el momento, recorremos con paso titubeante el pasillo hasta la cámara de llamadas y nos colocamos en el pantalán de salida. Todo perfecto, no hay patos, están las boyas, las lanchas y los invitados especiales colocados en primera fila. El oficiante de la ceremonia nos dice: “triatletas estáis en manos del juez de salida”, silencio, e inmediatamente después se oye una bocina. Nuestros cuerpos quedan petrificados pero nuestras mentes maquinan: “aún estamos a tiempo de fugarnos, apenas nos conocemos, por qué han colocado tan lejos las boyas, qué habrán hecho con los patos…” nuestros pensamientos se interrumpen con la voz de María e Isma que nos dicen: “Vamos, al agua”, hay quién, incluso, necesita un leve empujoncito.

El agua no está fría o quizá si, da igual. Esquivamos patadas y codazos buscando nuestro objetivo: las boyas y rodearlas dejándolas a nuestra izquierda. Cuatro brazadas más y salimos del agua. Gritos de ánimo, fotos y a por la bici. Cumplimos el ritual de vestimenta a la perfección y a pedalear. Más gritos de ánimo, más fotos. Y finalmente a correr los dos kilómetros. ¡Ya somos triatletas!.

En meta nos reciben nuestros invitados especiales: besos, felicitaciones. Definitivamente, estamos felices. Ya no hay dudas. Nos gusta este Triatlón y compartiremos nuestra vida con él.

Como todas las grandes ocasiones, lo celebramos con una estupenda comida y empezamos a hacer planes de futuro: “¿el triatlón de la mujer?”

Echamos muchísimo de menos a Lucí, es parte de esta aventura pero otros compromisos le impidieron estar con nosotras pero del siguiente, no te libras!

Muchas gracias, María e Isma, por ser los padrinos perfectos: pacientes y cariñosos. Muchas gracias a nuestros Ironmans, a Elena, Jesús y Sergio por acompañarnos y animarnos todos estos años y sobre todo por estar en primera fila y en cada fase del recorrido en este día especial en que nos convertimos en triatletas.

Cris, MJ, Raquel, Sheila y Vero

Animadoras de Ironmans y Triatletas 

SENTIR Y VIVIR EL PRIMER TRIATHLON DE LAS CHICAS DEL CLUB ZAGROS TRIATHLON

Tras muchos nervios y tensiones, entrenos y preparaciones, llegó para nuestras queridas Chicas del Club Zagros Triathlon, el gran día. Su primer Triatlón en la categoría de Supersprint (350m natación/7,7km bici/2,5km carrera a pie), Casa de Campo de Madrid, sábado 26 de mayo de 2012., 10:00h. Cristina, Mariajo, Raquel, Sheila, Vero se estrenaban!!!

Isma y yo nos apuntamos con ellas, en la misma categoría Supersprint porque las plazas para el Triathlon en la categoría Sprint (700/23/5) cuando quisimos inscribirnos, estaban ya cerradas.

Durante las semanas previas, estuvimos entrenado el recorrido, el material necesario, que llevar, cómo colocar las cosas.

Quedamos a las 8:30h para preparar tranquilamente todo el material en boxes. El viernes por la tarde habíamos ido a buscarlos los dorsales. Más o menos, estábamos ubicados en la misma fila y con números de dorsales cercanos, con gorro blanco todos menos Vero e Isma que lo tenía amarillo.

Los nervios hicieron que algunos porta-dorsales se nos olvidaran en casa, pero buscamos solución inmediata y los sustituimos por los cordones de la bolsa del triatleta que nos había regalado.

Colgamos las bicis con un plato y piñón adecuado para salir con facilidad. En la caja, cado uno puso el dorsal, casco, gafas de sol, porque a esas horas ya amenazaba un día espectacular, zapatillas, calcetines, algo de bebida…

Nos revisamos los unos a los otros todo el material, memorizando el orden de cómo colocárselo, y nos fuimos con tiempo subiente a la zona de “cámara de llamadas”. Es decir, al lado del Lago y en la rampa de salida unos 300 chicos y chicas, con nuestro trisuit, el gorro, las gafas y los nervios, que esos no se iban ni a tiros!!! Hasta tal punto que en una de estas alguien preguntó, ¿de qué color es nuestro gorro?

Nos organizaron por grupos en función del color del gorro primeros rojos, luego los amarillos Vero e Isma, y por último los blancos Cris, Mariajo, Raquel, Sheila y yo. En ese momento nos dimos cuenta que la única chica que iba a competir con gorro amarillo y entre los chicos era Vero, glup!!!! Algo había fallado!!!

A las 10:00 salían los triatletas de la categoría Supersprint con gorro rojo, un minuto después los gorros amarillos y a las 10:03 los que lo llevábamos blancos.

Isma estuvo en todo momento apoyando a la pobre Vero, como no hacerlo, siendo la única chica!!! Fue todo tan rápido que cuando nos quisimos dar cuenta estábamos situados en el pantalán del lago y dispuestos a tirarnos de cabeza, una vez que sonara la bocina tras oír la frase famosa “triathletas estáis en manos del juez salida”.

Sonó la bocina e Isma tuvo que dar un pequeño empujón a Vero para que se tirara al agua y empezara la competición. En los treinta segundos siguientes los gorros blancos nos habíamos colocado en nuestras posiciones en el pantalán dispuestas a … se oyó de nuevo la bocina “…Vamos chicas al agua!!!” ya estábamos tod@s en el agua.

Un poco antes de alcanzar la primera boya, eso era un mar de brazos, piernas,…  alguno  ni  miraba por dónde iba, ya le pararía la boya. Recibimos algún golpe no intencionado, verdad Mariajo? también dimos algunos. Había que avanzar rápido, quitarse de en medio al pelotón para poder nadar tranquilamente, que ocurrió ya pasada la última boya y a escasos metros de la rampa de salida del agua.

La Salida la habíamos entrenada y no tuvimos problemas. Salimos del agua escopetados, corriendo por la alfombra azul, Isma, Vero, Sheila, Raquel …. para hacer la transición a la bici. Estábamos content@s, prueba del agua, superada!!

Cumpliendo con el rito de vestirse de abajo- arriba para no olvidarse de nada, ni el dorsal que alguien se acordó en de él en el último momento, cogimos la bici a toda velocidad por la alfombra azul hasta la señal marcada, donde el árbitro nos anunciaba que podíamos montar y empezar a pedalear. Se formó un pequeño embudo en la zona, los nervios nuevamente!!!! Y a pedalear se ha dicho.

A partir de aquí Los chic@s Zagros nos separamos, cada uno a su ritmo. Al tratarse de un triatlón popular puedes competir con bici de carretera o montaña. Como Isma y yo, llevábamos bici de carretera, más ligerita que la montaña, fuimos más rápidos en este segmento, aunque tuve la mala suerte que la cadena de la bici se salió. La coloqué enseguida mientras que me fijaba en los que me estaban pasando entre ellos Isma. OHHH!! Pequeño bajón!

Quizás eso me sirvió de acicate para remontar el tiempo perdido, no parar de pedalear hasta terminar este segmento de 7km en buena posición. De hecho me encontraba entre las primeras chicas “… Las tienes ahí….vamos, vamos…”, me lo gritaron nuestros incondicionales chicos y chicas Iromanes y triatletas que vinieron a animarnos (Mil gracias!!!!).

 Las chicas tuvieron suerte,  las animaron  mucho del  público  situado a lo largo del  recorrido de bici, con que se hizo este segmento más ameno.

 La transición a la carrera visto y no visto. Solo eran 2,5km de carrera y como habíamos entrenado, era una carrera corta teníamos que ir a “explosión”. Me enganché al ritmo de un chico similar al que me lleva Miguel Ángel cuando entrenamos en el Club del Corredor. Pasé a dos chicas, tenía una tercera a muy pocos metros, que logré pasar, pero como una garrapata aguantó sin dejarme ir. Un poco antes de la mitad del recorrido me crucé con las tres primeras chicas, que iban en cabeza, con lo que haciendo cálculos, podría tener por delante a una chica más y a la garrapata que llevábamos el mismo ritmo. Si continuaba así entraría la sexta o séptima en meta. La garrapata y yo no consentimos dejarnos la una a la otra, si una adelantaba, la otra lo hacía un poco después. Me crucé con Isma, y posteriormente con Sheila, iban muy bien de tiempo!!!

Cuando faltaban unos setecientos metros, un chico del público nos gritó a mi querida compi de carrera y a mí, que teníamos que empezar a esprintar y soltarnos la una a la otra. Decidí empezar a esprintar en los últimos 200m para guardar fuerzas, porque la respiración la llevaba tocada, pero mi compi, mas yogurina, sacó fuerzas de flaqueza y entró dos segundos antes en Meta. En fin quinta y sexta en la prueba femenina de Supersprint, que GUAY!!!!

Me fui con nuestros incondicionales chicos y chicas Iromanes y triatletas que vinieron a animarnos para ver entrar en Meta al resto de Los chicos Zagros. A pesar del esfuerzo, todos, todos trían una cara de felicidad absoluta, los últimos 50metros de carrera supieron a Gloria. Hasta alguna se permitió parar en el último metro antes de pisar la meta y preguntar si  ya podía parar!!!. Una buena experiencia y otra prueba más superada. Ya somos TRIATLETAS!!! ENHORABUENA a TOD@S!!!!!

Maria Reigal.

Walt Disney. Ironman Lanzarote 2012

Ya me lo dijo alguien muy sabio, amigo mío: “Tu vida cambiará después del Ironman”. Y tenía razón, ya lo creo. Después de rozar los umbrales del sufrimiento a la vez que se disfruta de lo que se está haciendo, del esfuerzo de cada músculo, de cada alimento ingerido, de cada gota de sudor que se escapa, como si la isla te estuviera exprimiendo poco a poco, de cada mirada al horizonte, a la nada, al tremendo paisaje de belleza infinita, de cada grito de ánimo recibido, de cada sentimiento de dolor, de rabia, de fortaleza, de superación, de alegría, de ilusión, de cada cruce con un amigo, compañero de batallas inenarrables…Después de todo esto, la vida se ve de otra forma, se valora todo de forma diferente, es como si se disfrutase más de cada momento vivido, como si al cruzar la meta hubiera pasado a otra dimensión, dando un pasito más hacia descubrir el verdadero meollo de todo esto. Sin embargo, diez días después de esta aventura, me doy cuenta de que el cambio no fue al cruzar la meta. No, fue mucho antes, casi un año antes, cuando aquel veinte de junio de dos mi once di el paso definitivo y me apunté a lo que presuponía iba a ser la mayor aventura de mi vida: mi primer Ironman. Y no, no ha sido por la dureza y belleza de la prueba, si no por el camino recorrido hasta ella y por la gente que se ha ido uniendo a esta travesía. Casi sin darnos cuenta, lo que lo hace más bonito aún, hemos creado un grupo indestructible, los diez mosqueteros, uno para todos y todos para uno. El sufrimiento y la alegría de cada uno también lo es del resto, fuera y dentro del deporte. En cada entrenamiento, en cada competición, en cada viaje, hemos vivido momentos duros, otros muy duros y muchos muy bellos, muy divertidos. A todos ellos les debo todo esto, gracias compañeros, todos sabemos que esto no ha hecho nada más que empezar. Después, el resto de compañeros del club, incluida la fundadora y presidenta de honor, todos y todas poniendo su granito de arena en este proyecto. Y cómo no, la personita que se incorporó en agosto, a principios de mes, que con apenas veintiocho días de vida ya cruzó la meta conmigo en Guadalajara, donde nos miramos y quedamos para cruzarla juntos en Lanzarote, no faltó a su palabra, todo un caballero, sí señor. Lloré cuando nació y lloré el otro día cuando juntos cruzamos la meta de Puerto del Carmen. Lloraré cuando sea él quien me busque entre el público y quiera que cruce con él su primera meta de lo que sea, de la carrera que la vida le ponga por delante…

Pero nada de esto tendría sentido sin ella, sin la persona que me ha acompañado y me acompaña siempre, que me anima, me comprende, me ayuda, me aguanta, me levanta cuando me caigo, las veces que haga falta, siempre está y estará ahí, siempre Begoña…

Ya lo dijo Walt Disney: “Todos tus sueños pueden hacerse realidad, sólo tienes que tener el coraje para perseguirlos”. Y otra cosa no, pero coraje me sobra…

Aitor Pasero.

Pero si en mayo no graniza!!!!

Eso fue lo que pensé cuando a mitad del Duatlón Cross Holmes Place (6Km/24km/2,8km) el pasado domingo 20 de mayo de 2012 empezó a llover fuerte y la lluvia se transformó en granizo. 

La salida de la competición se retrasó por causa de la lluvia una media hora y sobre las 11:00h empezamos a correr los primeros 6km. El terreno no parecía estar en mal estado, algún charco y casi sin barro. 

Como ya conocía la prueba, quise reservar fuerzas, más que nada porque mi tendón de Aquiles que esta temporada me ha hecho estar lesionada, mucho más tiempo del que he querido, me había avisado los días anteriores. Aun así el objetivo era poder terminar la prueba, una vez más sin dolor en el tendón. Pero los objetivos que te marcas muchas veces no se cumplen y más cuando se alían los fenómenos meteorológicos y te cae la del pulpo.

En el segmento bici me encontré bien durante las dos primeras vueltas. Isma (mi marido) y yo había estado preparando el terreno unos días antes y sabíamos como atacarlo. Pero empezar a llover y salirse la cadena de la bici, fue todo uno. De buenas a primeras la lluvia se transformó en granizo que te hacía daño en la piel, sobretodo en la mitad del recorrido, que es bajada y que íbamos todos, a toda velocidad. 

Pero lo peor estaba por venir, el terreno se convirtió en chocolate, sobretodo en la parte final de recorrido en cuesta y roderas considerables, barro por todos lados, hasta en las orejas (Aitor me recordó al Du de Torrejón!). El patinaje de las bicis era constante, muy pocos lograban subir sin caerse.

Maria Reigal en el podio del Duatlón Holmes Place (Alegra).

Cuando estaba al final de la tercera vuelta me caí en ese tramo, con tan mala suerte, que se me subió el gemelo. No podía levantarme, los corredores pidiéndome que me apartará. No me podía mover del dolor que tenía, y encima de los nervios porque estaba molestando al resto de corredores. Cuando me pude levantar, del barro que había, no me podía montar en la bici que patinaba. La arrastré y claro, las ruedas se convirtieron en donut!!!, o noooo otra vez!!! No podía con la bici, pesaba una barbaridad con el barro y cada paso que daba me resbalaba y eso que solo necesitaba un poquito de fuerza, para subir un tramito y el terreno se hacía llano y con verde sin barro, para que la bici se agarrase, pero no tenía fuerzas y no lograba llegar. Los chicos que controlaban la carrera no me podía ayudar, pero a la vez no paraban de animarme “ …venga un poco más, coge la bici en vilo y pasa a lo verde…” no podía estaba cansadísima. Hasta que un corredor se paró y me ayudó a coger la bici en vilo y pasar el tramo. Fueron unos minutos súper-duros (nada comparado con lo que han pasado nuestros chicos Iroman, Enhorabuena!!!). 

Tras conseguir superar ese tramo solo pensaba, “bien.., pero todavía me queda la última vuelta de bici y pasar de nuevo por ese tramo el gemelo de dueleeee…”

Creo que la alegría de saber que era la última vuelta, me hizo afrontarla con mucho ánimo y logré hacerla sin penurias.

 Ya sólo me quedaban los 2,8km corriendo y se acabó el sufrimiento, pero cuando me baje de la bici en la transición, el gemelo no me dejaba correr. Uno de los controladores de la carrera se ofreció a darme un pequeño masaje para bajar el gemelo, pero solo pensaba en terminar cuanto antes el calvario, así que, empecé andando el último segmento y poco a poco cogiendo ritmo. Isma no paraba gritar animándome “…solo son 4 vueltas por asfalto, de rotonda a rotonda, es pan comido, tú puedes…” y por fin terminé 2:04:11. Que duro!!!! Quedé la segunda, pero la primera chica me sacó cerca de 20min de diferencia. Cuanto me queda por mejorar!!!

 

Maria Reigal.

Triatleta del Club Zagros Triathlón.

Ironman: Un sueño, un estilo de vida.

En 1978, un grupo de marines norteamericanos destinados en Hawaii debate sobre quién sería el hombre más duro del mundo, y qué tipo de pruebas de resistencia debería afrontar para proclamarse como tal. Durante este debate, el Comandante John Collins, propone tres pruebas ya existentes en la isla:

• Waikiki Roughwater Swim.- 3’8 kms de natación.
• Around-Oahu Bike Race.- 180 kms de ciclismo.
• Marathon of Honolulu.- 42’195 kms corriendo.

La propuesta no solo consistía en hacer cada una de las pruebas, sino en hacerlas en format "non-stop", es decir, sin descanso entre cada prueba. Por tanto, el ganador de esta prueba sería considerado el Hombre de Hierro (Ironman). Así, el 18 de Febrero de ese mismo año, 15 hombres tomaron la salida en la que fue la primera edición del Ironman, y según muchas versiones, lo que fue el primer Triathlon de la historia. De estos 15 hombres, 12 completaron la prueba, y el primero de ellos fue Gordon Haller con un tiempo de 11:46.
En las siguientes ediciones la prueba sería trasladada a la isla de Kona, donde se celebra en la actualidad, manteniendo las distancias originales de 3’8 – 180 – 42’195 kms.

Hawaii queda con el tiempo proclamado como el Ironman de todos los Ironman, de tal manera que para poder participar en este Campeonato del Mundo, hay que conseguir clasificarse en alguno de los Ironman repartidos por el mundo. Todos los eventos gozan de un número de plazas repartidas en función del número de participantes en cada Grupo de Edad establecido (grupos de 5 en 5 años).
En los últimos años la fiebre del Ironman ha crecido de tal manera, que las pruebas de la franquicia "MDot" superan ya la veintena, y las inscripciones a estas pruebas se agotan antes de un año de su celebración, llegándose a cerrar inscripciones en pruebas de 2500 participantes en menos de 15 minutos.
El interés de la prueba fue creciendo progresivamente en los años posteriores, con cada vez más participantes, de países diferentes, y con marcas cada vez mejores tanto de hombres como de mujeres. Con el tiempo, y tras crearse la World Triathlon Corporation, Ironman se establece como Campeonato del Mundo, y las pruebas Ironman se empiezan a extender poco a poco por todo el planeta. La normas de la prueba se empiezan a definir, y así se establece un tiempo máximo de entrada en meta de 17 horas, además de tiempos de corte en cada uno de los segmentos.
Pasan los años y la figura del Ironman ya no queda sólo para superatletas profesionales provenientes la mayoría de otros deportes, sino que aparece el "Age Grouper" (Grupo de Edad), una categoría que nosotros conocemos como "amateur" o simplemente "atleta popular". De esta manera el Ironman quedaba abierto ya a todo tipo de personas que quisieran acometer el reto, y la participación en cada evento de multiplica cada año gracias al atleta polular, ya que estos llegan a generar el 90% de participación en cada Ironman.

ZAGROS TRIATHLON. IRONMAN DE LANZAROTE

Desde los inicios de Zagros Triathlon, hace 3 años aproximadamente, varios han sido sus componentes los que ya reflejaban en sus miradas la meta de un Ironman. Tras estos años de duros entrenos, de largos aprendizajes, de interminables fines de semana de competiciones de todo tipo y todas las distancias y disciplinas, el momento ha llegado. El año elegido ha sido 2012, el dia el 19 de Mayo, y el Ironman el de Lanzarote. Los motivos de esta elección sólo a ellos les podemos preguntar… El paso estaba dado, la decisión tomada, el objetivo es ahora cruzar la meta de Puerto del Carmen, la meta del que dicen el Ironman más duro del mundo. Desde finales de verano de 2011 comenzó la planificación para el Ironman. Había mucho trabajo que hacer. Alguno de ellos empezaban en esta locura prácticamente de cero, y sus caminos hasta encontrarse con Zagros Triathlon eran muy diferentes. Comienzos lentos, pero constantes, adaptación a nuevas formas de entrenar, soportar volúmenes de trabajo grandes, superar lesiones…en definitiva entrenar el Ironman. Siempre hemos tenido claro desde el primer dia, que lo más difícil no es el dia del Ironman, sino llegar hasta él.
Cada uno de nosotros hemos tenido que superar infinidad de contratiempos, pero gracias a nosotros mismos, al ambiente que envuelve a este Club, al apoyo que damos unos a otros, al apoyo de nuestra gente, y a la manera especial en la afrontamos las cosas, parece que al final vamos a estar en el "Start Line", y que algo imprevisible tendrá que venir para que no nos colguemos la medalla de "Finishers".

Seis "locos" van a ser los que intentarán cruzar la línea de meta…

Hemos participado en multitud de competiciones previas, con el único objetivo acumular entrenamiento para Lanzarote. Medias Marathones donde muchos tienen su objetivo del año, para nosotros han sido meros entrenos. Fines de semana "espartanos" nos han acompañado toda la temporada, bajo lluvia, nieve, frio o calor… nos ha dado siempre igual, siempre hemos mirado hacia adelante, y siempre hemos tenido claro, que todo el sufrimiento tendrá una recompensa final que borrará todo lo malo pasado.
Los Triathlones de Valencia (Campeonato de España de Media Distancia), y de Elche (Medio Ironman) han puesto la guinda al pastel de los entrenos, y nos han dado el "puntito" y la confianza suficiente para afrontar el reto.
Las mejoras en cada uno de nosotros han sido de un 200%, el trabajo está realizado. Ahora 3800 metros nadando en las aguas del Atlántico, 180 kilómetros de bici en solitario luchando contra el viento, y una Marathon infernal, nos separan de nuestro "premio", nos lo hemos ganado, y vamos a por ello.

19 de Mayo, Playa Grande, Puerto del Carmen, Lanzarote, 7:00h… empieza el Ironman, empieza un sueño.

ANGEL MORENO
Entrenador Zagros Triathlon 





Gracias amigo!!!!

" Elche ha sido la última prueba test antes de nuestro gran reto de Lanzarote. Las sensaciones han sido buenas, creo que los entrenos han dado frutos lo cual hace tomar fuerzas para afrontar la recta final. Enhorabuena a Paco por su debut en este mundillo, lo ha hecho fenomenal y tiene mucho mucho mérito: Arriba Paco!!! . Pero más allá de esta mención, no quería entrar ni en marcas ni en ranking,  Elche me sirve solo como excusa para escribir unas breves líneas sobre un compañero del CDE Zagros Triathlon.

 

Para todos en general y para mí en particular, él siempre está apoyando cuando las cosas no funcionan. Nunca tiene un mal gesto y siempre colabora el primero cuando hace falta ayudar en algo (se pinche una rueda o se suba un gemelo). Nunca se queja y es de esas personas que siempre suma, ya sea para salir en bici, para hacer un viaje o para animar en la competición. Él está ahí, de una forma latente, pero que aparece cuando se les necesita. 

 

Además tiene una cabeza privilegiada. Ya nos gustaría tener a muchos esa capacidad de superación y de afrontar las adversidades, independientemente de lo grande que sean y del esfuerzo que requieran. Para mí es un placer compartir viajes, competiciones y sobre todo entrenos, algunos duros, muy duros en los que contar con su apoyo y compañía siempre hacen que las cosas sean mucho más fáciles.

 

En definitiva, es un tío cojonudo (si se me permite la expresión) que merece mucho la pena y  tenemos una enorme suerte de tenerlo dentro de este grupo de amigos del sufrimiento deportivo  :) 

 

Por mi parte, espero poder seguir  madrugando más que para ir a trabajar, hacer sacrificios familiares, pasar frío,  aguantar la lluvía, la nieve, el viento, esos calores infernales (que mal llevamos el calor!!!),  y sufrir hasta la extenuación esos días en los que no podemos más.... pero todo esto, mucho mejor contigo,  Aitortilla.

 

 

 

Gracias amigo!!!!