lunes, 28 de mayo de 2012

Pero si en mayo no graniza!!!!


Eso fue lo que pensé cuando a mitad del Duatlón Cross Holmes Place (6Km/24km/2,8km) el pasado domingo 20 de mayo de 2012 empezó a llover fuerte y la lluvia se transformó en granizo. 

La salida de la competición se retrasó por causa de la lluvia una media hora y sobre las 11:00h empezamos a correr los primeros 6km. El terreno no parecía estar en mal estado, algún charco y casi sin barro. 

Como ya conocía la prueba, quise reservar fuerzas, más que nada porque mi tendón de Aquiles que esta temporada me ha hecho estar lesionada, mucho más tiempo del que he querido, me había avisado los días anteriores. Aun así el objetivo era poder terminar la prueba, una vez más sin dolor en el tendón. Pero los objetivos que te marcas muchas veces no se cumplen y más cuando se alían los fenómenos meteorológicos y te cae la del pulpo.

En el segmento bici me encontré bien durante las dos primeras vueltas. Isma (mi marido) y yo había estado preparando el terreno unos días antes y sabíamos como atacarlo. Pero empezar a llover y salirse la cadena de la bici, fue todo uno. De buenas a primeras la lluvia se transformó en granizo que te hacía daño en la piel, sobretodo en la mitad del recorrido, que es bajada y que íbamos todos, a toda velocidad. 

Pero lo peor estaba por venir, el terreno se convirtió en chocolate, sobretodo en la parte final de recorrido en cuesta y roderas considerables, barro por todos lados, hasta en las orejas (Aitor me recordó al Du de Torrejón!). El patinaje de las bicis era constante, muy pocos lograban subir sin caerse.


Maria Reigal en el podio del Duatlón Holmes Place (Alegra).

Cuando estaba al final de la tercera vuelta me caí en ese tramo, con tan mala suerte, que se me subió el gemelo. No podía levantarme, los corredores pidiéndome que me apartará. No me podía mover del dolor que tenía, y encima de los nervios porque estaba molestando al resto de corredores. Cuando me pude levantar, del barro que había, no me podía montar en la bici que patinaba. La arrastré y claro, las ruedas se convirtieron en donut!!!, o noooo otra vez!!! No podía con la bici, pesaba una barbaridad con el barro y cada paso que daba me resbalaba y eso que solo necesitaba un poquito de fuerza, para subir un tramito y el terreno se hacía llano y con verde sin barro, para que la bici se agarrase, pero no tenía fuerzas y no lograba llegar. Los chicos que controlaban la carrera no me podía ayudar, pero a la vez no paraban de animarme “ …venga un poco más, coge la bici en vilo y pasa a lo verde…” no podía estaba cansadísima. Hasta que un corredor se paró y me ayudó a coger la bici en vilo y pasar el tramo. Fueron unos minutos súper-duros (nada comparado con lo que han pasado nuestros chicos Iroman, Enhorabuena!!!). 

Tras conseguir superar ese tramo solo pensaba, “bien.., pero todavía me queda la última vuelta de bici y pasar de nuevo por ese tramo el gemelo de dueleeee…

Creo que la alegría de saber que era la última vuelta, me hizo afrontarla con mucho ánimo y logré hacerla sin penurias.
 Ya sólo me quedaban los 2,8km corriendo y se acabó el sufrimiento, pero cuando me baje de la bici en la transición, el gemelo no me dejaba correr. Uno de los controladores de la carrera se ofreció a darme un pequeño masaje para bajar el gemelo, pero solo pensaba en terminar cuanto antes el calvario, así que, empecé andando el último segmento y poco a poco cogiendo ritmo. Isma no paraba gritar animándome “…solo son 4 vueltas por asfalto, de rotonda a rotonda, es pan comido, tú puedes…” y por fin terminé 2:04:11. Que duro!!!! Quedé la segunda, pero la primera chica me sacó cerca de 20min de diferencia. Cuanto me queda por mejorar!!!

 
Maria Reigal.
Triatleta del Club Zagros Triathlón.

viernes, 4 de mayo de 2012

Ironman: Un sueño, un estilo de vida.

En 1978, un grupo de marines norteamericanos destinados en Hawaii debate sobre quién sería el hombre más duro del mundo, y qué tipo de pruebas de resistencia debería afrontar para proclamarse como tal. Durante este debate, el Comandante John Collins, propone tres pruebas ya existentes en la isla:
  • Waikiki Roughwater Swim.- 3’8 kms de natación.
  • Around-Oahu Bike Race.- 180 kms de ciclismo.
  • Marathon of Honolulu.- 42’195 kms corriendo.
La propuesta no solo consistía en hacer cada una de las pruebas, sino en hacerlas en format "non-stop", es decir, sin descanso entre cada prueba. Por tanto, el ganador de esta prueba sería considerado el Hombre de Hierro (Ironman). Así, el 18 de Febrero de ese mismo año, 15 hombres tomaron la salida en la que fue la primera edición del Ironman, y según muchas versiones, lo que fue el primer Triathlon de la historia. De estos 15 hombres, 12 completaron la prueba, y el primero de ellos fue Gordon Haller con un tiempo de 11:46.
En las siguientes ediciones la prueba sería trasladada a la isla de Kona, donde se celebra en la actualidad, manteniendo las distancias originales de 3’8 – 180 – 42’195 kms.

Hawaii queda con el tiempo proclamado como el Ironman de todos los Ironman, de tal manera que para poder participar en este Campeonato del Mundo, hay que conseguir clasificarse en alguno de los Ironman repartidos por el mundo. Todos los eventos gozan de un número de plazas repartidas en función del número de participantes en cada Grupo de Edad establecido (grupos de 5 en 5 años).
En los últimos años la fiebre del Ironman ha crecido de tal manera, que las pruebas de la franquicia "MDot" superan ya la veintena, y las inscripciones a estas pruebas se agotan antes de un año de su celebración, llegándose a cerrar inscripciones en pruebas de 2500 participantes en menos de 15 minutos.
El interés de la prueba fue creciendo progresivamente en los años posteriores, con cada vez más participantes, de países diferentes, y con marcas cada vez mejores tanto de hombres como de mujeres. Con el tiempo, y tras crearse la World Triathlon Corporation, Ironman se establece como Campeonato del Mundo, y las pruebas Ironman se empiezan a extender poco a poco por todo el planeta. La normas de la prueba se empiezan a definir, y así se establece un tiempo máximo de entrada en meta de 17 horas, además de tiempos de corte en cada uno de los segmentos.
Pasan los años y la figura del Ironman ya no queda sólo para superatletas profesionales provenientes la mayoría de otros deportes, sino que aparece el "Age Grouper" (Grupo de Edad), una categoría que nosotros conocemos como "amateur" o simplemente "atleta popular". De esta manera el Ironman quedaba abierto ya a todo tipo de personas que quisieran acometer el reto, y la participación en cada evento de multiplica cada año gracias al atleta polular, ya que estos llegan a generar el 90% de participación en cada Ironman.

ZAGROS TRIATHLON. IRONMAN DE LANZAROTE
Desde los inicios de Zagros Triathlon, hace 3 años aproximadamente, varios han sido sus componentes los que ya reflejaban en sus miradas la meta de un Ironman. Tras estos años de duros entrenos, de largos aprendizajes, de interminables fines de semana de competiciones de todo tipo y todas las distancias y disciplinas, el momento ha llegado. El año elegido ha sido 2012, el dia el 19 de Mayo, y el Ironman el de Lanzarote. Los motivos de esta elección sólo a ellos les podemos preguntar… El paso estaba dado, la decisión tomada, el objetivo es ahora cruzar la meta de Puerto del Carmen, la meta del que dicen el Ironman más duro del mundo. Desde finales de verano de 2011 comenzó la planificación para el Ironman. Había mucho trabajo que hacer. Alguno de ellos empezaban en esta locura prácticamente de cero, y sus caminos hasta encontrarse con Zagros Triathlon eran muy diferentes. Comienzos lentos, pero constantes, adaptación a nuevas formas de entrenar, soportar volúmenes de trabajo grandes, superar lesiones…en definitiva entrenar el Ironman. Siempre hemos tenido claro desde el primer dia, que lo más difícil no es el dia del Ironman, sino llegar hasta él.
Cada uno de nosotros hemos tenido que superar infinidad de contratiempos, pero gracias a nosotros mismos, al ambiente que envuelve a este Club, al apoyo que damos unos a otros, al apoyo de nuestra gente, y a la manera especial en la afrontamos las cosas, parece que al final vamos a estar en el "Start Line", y que algo imprevisible tendrá que venir para que no nos colguemos la medalla de "Finishers".
Seis "locos" van a ser los que intentarán cruzar la línea de meta…

Hemos participado en multitud de competiciones previas, con el único objetivo acumular entrenamiento para Lanzarote. Medias Marathones donde muchos tienen su objetivo del año, para nosotros han sido meros entrenos. Fines de semana "espartanos" nos han acompañado toda la temporada, bajo lluvia, nieve, frio o calor… nos ha dado siempre igual, siempre hemos mirado hacia adelante, y siempre hemos tenido claro, que todo el sufrimiento tendrá una recompensa final que borrará todo lo malo pasado.
Los Triathlones de Valencia (Campeonato de España de Media Distancia), y de Elche (Medio Ironman) han puesto la guinda al pastel de los entrenos, y nos han dado el "puntito" y la confianza suficiente para afrontar el reto.
Las mejoras en cada uno de nosotros han sido de un 200%, el trabajo está realizado. Ahora 3800 metros nadando en las aguas del Atlántico, 180 kilómetros de bici en solitario luchando contra el viento, y una Marathon infernal, nos separan de nuestro "premio", nos lo hemos ganado, y vamos a por ello.


19 de Mayo, Playa Grande, Puerto del Carmen, Lanzarote, 7:00h… empieza el Ironman, empieza un sueño.

ANGEL MORENO
Entrenador Zagros Triathlon 




miércoles, 25 de abril de 2012

Gracias amigo!!!!

" Elche ha sido la última prueba test antes de nuestro gran reto de Lanzarote. Las sensaciones han sido buenas, creo que los entrenos han dado frutos lo cual hace tomar fuerzas para afrontar la recta final. Enhorabuena a Paco por su debut en este mundillo, lo ha hecho fenomenal y tiene mucho mucho mérito: Arriba Paco!!! . Pero más allá de esta mención, no quería entrar ni en marcas ni en ranking,  Elche me sirve solo como excusa para escribir unas breves líneas sobre un compañero del CDE Zagros Triathlon.
 
Para todos en general y para mí en particular, él siempre está apoyando cuando las cosas no funcionan. Nunca tiene un mal gesto y siempre colabora el primero cuando hace falta ayudar en algo (se pinche una rueda o se suba un gemelo). Nunca se queja y es de esas personas que siempre suma, ya sea para salir en bici, para hacer un viaje o para animar en la competición. Él está ahí, de una forma latente, pero que aparece cuando se les necesita. 
 
Además tiene una cabeza privilegiada. Ya nos gustaría tener a muchos esa capacidad de superación y de afrontar las adversidades, independientemente de lo grande que sean y del esfuerzo que requieran. Para mí es un placer compartir viajes, competiciones y sobre todo entrenos, algunos duros, muy duros en los que contar con su apoyo y compañía siempre hacen que las cosas sean mucho más fáciles.
 
En definitiva, es un tío cojonudo (si se me permite la expresión) que merece mucho la pena y  tenemos una enorme suerte de tenerlo dentro de este grupo de amigos del sufrimiento deportivo  :) 
 
Por mi parte, espero poder seguir  madrugando más que para ir a trabajar, hacer sacrificios familiares, pasar frío,  aguantar la lluvía, la nieve, el viento, esos calores infernales (que mal llevamos el calor!!!),  y sufrir hasta la extenuación esos días en los que no podemos más.... pero todo esto, mucho mejor contigo,  Aitortilla.
 
 
 
Gracias amigo!!!!
 
 

Así da gusto…

Triatlón Arenales 113-Elche. 22/04/12.


Vaya panda. Menuda manada de zagrakos o berragros, lo mismo da. Son todos increíbles, no sólo dentro de los entrenamientos o las competiciones sino, lo más importante, fuera de ellos.
Con la mentalidad puesta en Lanzarote, afrontamos el último mini-reto de la temporada antes del gran asalto a la isla del fuego y nos fuimos para Elche, a disfrutar con mayúsculas de un gran triatlón, muy bonito y muy bien organizado. En mi corta experiencia en esta locura, el mejor de todos los que he hecho junto con Zarautz. Estábamos los ocho integrantes de la manada zagro-berraka lanzaroteña excepto Tito y Rober (ánimo Titán!!!) y cada uno dio el 200% de sí mismo para superar lesiones (vaya añito), objetivos personales, tiempos, adversidades…y el resultado fue espectacular:

-          Ángel: presidente, embajador, emperador zagro-berrako. Por vez primera hizo caso al sentido común (qué es eso?) y no acabó la media maratón ante el primer pinchazo de su maltrecho gemelo. Prueba superada, todo listo para Lanzarote.
-          Alfonso: súper-clase, paradigma de eficacia, necesitaba demostrar a su lesión que podía hacer una carrera perfecta. Sin palabras.
-          Nacho: impresionante, segundo triatlón y cada vez se supera más, décimo de su grupo de edad, referencia zagro-berraka de última generación. Ojo, que está preparando su versión 3.0 para Lanzarote…
-          César: de qué está hecho? Cómo puede hacer lo que hizo en la bici y terminar la media maratón en 1h 30min? La maratón de Lanzarote le va a saber a poco…
-          Rafa: Titán de titanes, con paternidad recientemente estrenada y carrerón. Si buscas en el diccionario tenacidad y humildad aparece una foto suya…
-          Paco: qué sorpresa, primer triatlón y éxito rotundo! No hay duda, otro loco que ya no va a recobrar la cordura…
-          Rafa Cañas: este año no está pudiendo entrenar todo lo que quisiera y no tiene Lanzarote el mes que viene, pero todo lo que hace lo sigue haciendo bien, sin ruido…
-          Chucho (D. Pedro para los amigos): El último de esta lista para dedicarle unas líneas más. Al margen de la carrera que hizo, de lo que animó al resto, de tener siempre una sonrisa o una broma preparada, apareció a mi lado cuando más lo necesitaba y, lejos de seguir sólo, bajó su ritmo e hizo los últimos 7km corriendo a mi lado, consiguiendo llevarme a meta sin enterarme. Muchas gracias, eres grande, muy grande…

Y qué decir de un servidor: que me encontré muy bien en el agua y en la bici y que me arrastré corriendo, por el dolor en la fascia que apareció antes de la mitad de la carrera y por seguir la estrategia de ‘salir a tope de la T2 y esperar a oír el reventón…’ En fin, es lo que hay, como dice el presi nada escapa de la justicia cósmica: buen año de entreno en bici y en agua y malo corriendo, lo que se refleja fielmente en las competiciones.
Esta vez no estaban físicamente mis dos ángeles custodios, mis dos guías, Begoña y Diego, pero mentalmente y con el corazón, allí estaban al cruzar la meta, y quedé con ellos para cruzar de la mano la meta de Lanzarote en menos de cuatro semanas…

Aitor.

miércoles, 18 de abril de 2012

ELCHE. Ultimo Test...

22 de Abril, Elche, 1900-90-21. Último Test para Lanzarote.
Con Rober de baja por una maldita lesión de última hora, Aitor, Rafa, Paco,Nacho y un servidor partimos hacia Alicante con el único objetivo de realizar este Triathlon de Media Distancia.
Sólo hay que hacerlo, sólo hay que terminar. En esta ocasión no importan las marcas, no valen los parciales ni los cronos ni las velocidades medias. Sólo hay una instrucción clara, acabar y no lesionarse.
Hay que "testar" cómo nos encontramos, hasta dónde hemos llegado con los entrenos, y mirar hacia Lanzarote, pues menos de un mes faltará cuando crucemos la meta de Elche.
El nivel ya está alcanzado, ya no vamos a mejorar más, ya no hay tiempo para recuperarse de lesiones importantes, es el momento de creer que somos capaces de todo, que un Medio Ironman no es más que un mero trámite para nosotros, que nuestros límites están mucho más lejos, que vamos a por el Ironman de Lanzarote.
En el camino quedan ya mil y una historias que contar. Sólo los que han compartido con nosotros cada entreno interminable, cada paliza que nos hemos dado, cada obstáculo que ha habido que superar (que han sido muchos esta vez...), cada pájara que hemos "agarrado" sobre las dos ruedas, cada competición.... sólo ellos saben lo que nos ha costado llegar hasta aqui, y sólo ellos saben que merecemos de sobra crucar la meta de Lanzarote, que ya deberíamos ser "Finishers"...pero aun falta un pequeño detalle para cumplir el sueño del Ironman, acabar lo que hemos empezado, cueste lo que cueste.
Desde luego que echaremos de menos a Rober, pero esta vez toca ser prudentes y sacrificar este pequeño objetivo para alcanzar el grande. Sin duda le llevaremos en mente en Elche a cada minuto, porque sabemos que él desde aqui nos estará enviando toda su fuerza.... que no es poca precisamente.
No nos queda nada, ya no hay quejas, ya no hay escusas.... vamos a por todas!!!

Angel. TH
Entrenador Zagros Triathlon

lunes, 26 de marzo de 2012

Penúltimo TEST


Penúltimo TEST el pasado fin de demana de cara al Ironman de Lanzarote para los Titanes de Zagros Triathlon. El objetivo era el siguiente:
Sabado.- BREVET200 en Algete. 208 kms de bici.
Domingo.- Media Marathon Segovia. 21 kms corriendo.

Las lesiones y los compromisos laborales hicieron ke esta vez el equipo fuera fraccionado, de tal manera que sólo Rafa y Aitor pudieron completar el entreno más duro del año y una de las claves de cara al gran dia.
Sólo un objetivo era primordial, y era salir ilesos de esta paliza. Objetivo casi cumplido.
La Brevet del sábado no podia ser de otra manera, llena de contratiempos. Una caida sin graves consecuencias de Aitor (cualquier otro estaría en el hospital seguro...) y una avería mecanica grave de Rafa hacían pensar a todo el grupo que la aventura acabaría pronto, pero no fue así. Aitor sacó fuerzas de donde no las hay, como siempre, y Rafa continuó con su rueda trasera hecha "trizas" como pudo hasta el final. Por su parte Nacho pasó uno de sus dias más duros y largos de los que lleva en esta locura, cosa que agradecerá cuando estemos en la Isla en algo menos de ocho semanas ya.
La cosa no acabó alli.
El domingo sonaba el despertador con una hora menos de descanso para Aitor y Rafa, que pensaron que no podrían correr, que sus piernas no eran suyas, especialmente Aitor, con su hombro y su cadera tocados seriamente.
¿Se quedaron en cama? Evidentemente no. Se plantaron en la linea de salida de una de las Medias Marathones más duras en España, y salieron a correr, con el único objetivo de cruzar la meta.
Objetivo cumplido. Sus cabezas ahora son más fuertes si cabe, y sus miradas reflejan claramente ya la meta del Ironman de Lanzarote.... Los que les miramos cada dia a los ojos sabemos de lo que hablamos.

Sólo ocho semanas faltan ya para el gran dia, y los "Zagrosianos" cada dia van a más, cada día creen más en ellos mismos, ya tengo claro que todos van a cruzar esa meta...

Angel.

viernes, 9 de marzo de 2012

ORGULLO


Valencia LD estaba programado en nuestro calendario como un "test" de cara al gran objetivo de Lanzarote en mayo. La fecha era ideal, aunque un poco temprano. El entorno, perfecto para nadar en un entorno sin problemas, con circuito de bici llano y carrera tambien llana, todo perfecto para tomar tiempos, referencias, sensaciones y valorar en que punto estamos, al menos eso creíamos.
El caso es que alli donde nos plantamos, alli crecen los problemas. Alli donde el agua siempre es templada, alli se hiela ese dia. Alli donde todo el mundo piensa volar con la bici, alli se forma un huracán. Es nuestro destino, siempre es asi.
Una vez más, todos los planes al traste.
Queriamos realizar un test, y lo hemos conseguido. Nos hemos demostrado que podemos traspasar los límites, que nunca nos pararemos y que siempre superaremos todo lo que se ponga por delante, pase lo que pase, sea lo que sea.
Y eso es lo que pasó en Valencia.
Agua helada como en el Artico, circuito peligroso y con vientos brutales, y carrera con un calor de muerte y con dificultades añadidas para algunos...

El caso es que los entrenos de Zagros Triathlon están dando sus frutos. Vamos por partes...
AITOR.- El "alma" de este Club, el claro ejemplo de la lucha contra los elementos, el maestro de dejarse la piel en cada paso, la mirada de "no voy a parar nunca".... Una mejora en la natación espectacular, con su nado "a cazo" por bandera, una bici cada vez mejor aunque el crono no le ha hecho justicia, y una carrera como siempre, de más al límite....
NACHO.- El resultado lo dice todo.... IMPRESIONANTE. Su primer Triathlon, su primera experiencia en Larga Distancia, que podemos decir. Una natación perfecta, aunque tiene mucho campo de mejora, una bici sorprendente, espectacular, brutal, no hay palabras para describir lo que ha logrado.... y un sector de carrera mejorable, muy mejorable, pero que va a dar que hablar, va a ser siempre el rival a batir, la referencia del crono de Zagros, nuestro Recordman particular.... veremos de los que es capaz!
ROBER.- Por fin, ahora sí. Sus miedos en la bici le encofraban y le retenian. Sólo tenia que llegar a la T2 para demostrar lo que ya sabíamos que valia, y así lo hizo. Con un sector acuático en su marca, una bici superada con honor, y un sector de carrera que han confirmado que va a ser el rival que siempre viene por detrás, el que te siempre te cazará en los últimos kilómetros, y cuantos más kilómetros le demos corriendo, mejor será para el.... ENHORABUENA ROBER!
RAFA.- A partir de ahora cuando hablemos de límites, siempre recardaremos a Rafa. Es posible que mucha gente diga que no lo hizo bien, que pasó de la raya, y que no mereció la pena pasarlo tan mal... Pero en estas ocasiones siempre hay una parte positiva, y es que cuando superas estos límites, das un paso más hacia el ser indestructible, hacia el "no pararse jamás", y esto en Lanzarote saldrá a la luz. El pasado domingo pasó un muy mal rato, y sus familiares tambien, pero estoy seguro de que esto tendra sus frutos. GRANDE RAFA!

A dia de hoy, ya siento a estos TITANES como "mios", su éxitos son mis éxitos, y cada paso que dan me hacen sentir mejor, en cada entreno que se dejan la piel, cada vez que les veo las caras de sufrimiento en la piscina, cada vez que batallamos en competición, siento ORGULLO  de verdad, son mis Zagrosianos!!!

Cada vez que me cruzaba con ellos en Valencia, recordaba todo los sufrido hasta llegar alli, cómo empezó todo, y lo que falta por hacer.... Sólo les puedo decir una cosa.... GRACIAS.

Nueve espartanos y un Titán




Triatlón LD Valencia_4 de marzo de 2012.

Todo indicaba que iba a ser un triatlón rápido, lo cual no implica que sea fácil, pero la total planitud del circuito de bici hacía presagiar medias superiores a los 35 km/h. Pero con quien no contábamos ninguno (al menos yo) era con un invitado nada agradable que se presentó a última hora: el viento. Hizo que el circuito de bici se endureciera sobremanera y que en algunos tramos fuera realmente desesperante. Además, la natación se hizo en aguas muy frías y la carrera a pie con calor, lo que convirtió la prueba en algo ‘épico’.
Pero ahí estábamos los cuatro ‘Zagrosianos’ (Rafa, Nacho, Rober y un servidor) con nuestros hermanos ‘Berracos’ (Ángel, Alfonso, Josele, César, Tito y Chucho) dispuestos a darlo todo, como siempre. Da gusto compartir esto con ellos, son unos súper-clase, del primero al último, no sólo en el campo de batalla, sino, más importante, fuera de él. Es un privilegio y un honor formar parte de esta manada de “Berragros de los Montes” o “Zagracos”, lo mismo da…
El caso es que todos lo hicimos lo mejor que supimos, pudimos o nos permitieron las lesiones, ya que quien más quien menos andamos tocados por algún punto de nuestro trabajado cuerpo triatlético. Tiempos espectaculares, carreras para quitarse el sombrero de cada uno de ellos, pero la mención especial en este triatlón es para Rafa: indestructible, acabó la competición a pesar de terminar vomitando por problemas gástricos que arrastraba de días anteriores. Sí señor, todo un ejemplo de fuerza, constancia y capacidad de sufrimiento. Enhorabuena, Titán!!!
Respecto a lo personal, como siempre, la mejor recompensa estaba en cada vuelta de la carrera a pie, viendo a Diego y a Begoña animarme (Diego con su sonrisa). Segunda entrada en meta en un medio Ironman con Diego en brazos, esta vez riéndose, no dormido como en Guadalajara. Los dos nos miramos al cruzar la meta: los dos pensábamos que nos quedan muchas de éstas, los dos nos citamos en la meta de Lanzarote…

Aitor.

lunes, 13 de febrero de 2012

Un pasito más...

El pasado fin de semana, el "Iron Team" de Zagros ha dado un paso más hacia la meta de Puerto del Carmen.
Al entreno de doble sesión habitual de los viernes, con paliza de natación y bici, se sumaba uno de los test programados en esta temporada para Sabado y Domingo. El objetivo era realizar entreno largo de bici el primer dia, para rematar con 21 kilómetros en la Media Marathon de Fuencarral.
Pues bien, objetivo cumplido al 110%.
Y ha sido al 110% porque la salida en bici del Sábado, no sólo fue dura por el ritmo y ruta previstos, sino porque las temperaturas varios grados bajo cero y el aire brutal castigaron de sobremanera a nuestros "Titanes". Pero esto no bastó para echarlos atrás a la mañana siguiente, porque con temperaturas aún más bajas y con 21 kilómetros de una carrera especialmente dura ya de por sí, corrieron en marcas mejores de las esperadas y con sensaciones que hacen que miren hacia la Isla de Fuego cada vez más convencidos de que se puede hacer.... convencidos de que lo van a hacer.

ENHORABUENA "ZAGROSIANOS"...!!!

lunes, 6 de febrero de 2012

Una frase que hacemos nuestro lema...

"El dolor es inevitable, sufrir es opcional"