Así da gusto…

Triatlón Arenales 113-Elche. 22/04/12.

Vaya panda. Menuda manada de zagrakos o berragros, lo mismo da. Son todos increíbles, no sólo dentro de los entrenamientos o las competiciones sino, lo más importante, fuera de ellos.

Con la mentalidad puesta en Lanzarote, afrontamos el último mini-reto de la temporada antes del gran asalto a la isla del fuego y nos fuimos para Elche, a disfrutar con mayúsculas de un gran triatlón, muy bonito y muy bien organizado. En mi corta experiencia en esta locura, el mejor de todos los que he hecho junto con Zarautz. Estábamos los ocho integrantes de la manada zagro-berraka lanzaroteña excepto Tito y Rober (ánimo Titán!!!) y cada uno dio el 200% de sí mismo para superar lesiones (vaya añito), objetivos personales, tiempos, adversidades…y el resultado fue espectacular:

-          Ángel: presidente, embajador, emperador zagro-berrako. Por vez primera hizo caso al sentido común (qué es eso?) y no acabó la media maratón ante el primer pinchazo de su maltrecho gemelo. Prueba superada, todo listo para Lanzarote.

-          Alfonso: súper-clase, paradigma de eficacia, necesitaba demostrar a su lesión que podía hacer una carrera perfecta. Sin palabras.

-          Nacho: impresionante, segundo triatlón y cada vez se supera más, décimo de su grupo de edad, referencia zagro-berraka de última generación. Ojo, que está preparando su versión 3.0 para Lanzarote…

-          César: de qué está hecho? Cómo puede hacer lo que hizo en la bici y terminar la media maratón en 1h 30min? La maratón de Lanzarote le va a saber a poco…

-          Rafa: Titán de titanes, con paternidad recientemente estrenada y carrerón. Si buscas en el diccionario tenacidad y humildad aparece una foto suya…

-          Paco: qué sorpresa, primer triatlón y éxito rotundo! No hay duda, otro loco que ya no va a recobrar la cordura…

-          Rafa Cañas: este año no está pudiendo entrenar todo lo que quisiera y no tiene Lanzarote el mes que viene, pero todo lo que hace lo sigue haciendo bien, sin ruido…

-          Chucho (D. Pedro para los amigos): El último de esta lista para dedicarle unas líneas más. Al margen de la carrera que hizo, de lo que animó al resto, de tener siempre una sonrisa o una broma preparada, apareció a mi lado cuando más lo necesitaba y, lejos de seguir sólo, bajó su ritmo e hizo los últimos 7km corriendo a mi lado, consiguiendo llevarme a meta sin enterarme. Muchas gracias, eres grande, muy grande…

Y qué decir de un servidor: que me encontré muy bien en el agua y en la bici y que me arrastré corriendo, por el dolor en la fascia que apareció antes de la mitad de la carrera y por seguir la estrategia de ‘salir a tope de la T2 y esperar a oír el reventón…’ En fin, es lo que hay, como dice el presi nada escapa de la justicia cósmica: buen año de entreno en bici y en agua y malo corriendo, lo que se refleja fielmente en las competiciones.

Esta vez no estaban físicamente mis dos ángeles custodios, mis dos guías, Begoña y Diego, pero mentalmente y con el corazón, allí estaban al cruzar la meta, y quedé con ellos para cruzar de la mano la meta de Lanzarote en menos de cuatro semanas…

Aitor.

ELCHE. Ultimo Test...

22 de Abril, Elche, 1900-90-21. Último Test para Lanzarote.
Con Rober de baja por una maldita lesión de última hora, Aitor, Rafa, Paco,Nacho y un servidor partimos hacia Alicante con el único objetivo de realizar este Triathlon de Media Distancia.
Sólo hay que hacerlo, sólo hay que terminar. En esta ocasión no importan las marcas, no valen los parciales ni los cronos ni las velocidades medias. Sólo hay una instrucción clara, acabar y no lesionarse.
Hay que "testar" cómo nos encontramos, hasta dónde hemos llegado con los entrenos, y mirar hacia Lanzarote, pues menos de un mes faltará cuando crucemos la meta de Elche.
El nivel ya está alcanzado, ya no vamos a mejorar más, ya no hay tiempo para recuperarse de lesiones importantes, es el momento de creer que somos capaces de todo, que un Medio Ironman no es más que un mero trámite para nosotros, que nuestros límites están mucho más lejos, que vamos a por el Ironman de Lanzarote.
En el camino quedan ya mil y una historias que contar. Sólo los que han compartido con nosotros cada entreno interminable, cada paliza que nos hemos dado, cada obstáculo que ha habido que superar (que han sido muchos esta vez...), cada pájara que hemos "agarrado" sobre las dos ruedas, cada competición.... sólo ellos saben lo que nos ha costado llegar hasta aqui, y sólo ellos saben que merecemos de sobra crucar la meta de Lanzarote, que ya deberíamos ser "Finishers"...pero aun falta un pequeño detalle para cumplir el sueño del Ironman, acabar lo que hemos empezado, cueste lo que cueste.
Desde luego que echaremos de menos a Rober, pero esta vez toca ser prudentes y sacrificar este pequeño objetivo para alcanzar el grande. Sin duda le llevaremos en mente en Elche a cada minuto, porque sabemos que él desde aqui nos estará enviando toda su fuerza.... que no es poca precisamente.
No nos queda nada, ya no hay quejas, ya no hay escusas.... vamos a por todas!!!

Angel. TH
Entrenador Zagros Triathlon

Penúltimo TEST

Penúltimo TEST el pasado fin de demana de cara al Ironman de Lanzarote para los Titanes de Zagros Triathlon. El objetivo era el siguiente:

Sabado.- BREVET200 en Algete. 208 kms de bici.

Domingo.- Media Marathon Segovia. 21 kms corriendo.

Las lesiones y los compromisos laborales hicieron ke esta vez el equipo fuera fraccionado, de tal manera que sólo Rafa y Aitor pudieron completar el entreno más duro del año y una de las claves de cara al gran dia.

Sólo un objetivo era primordial, y era salir ilesos de esta paliza. Objetivo casi cumplido.

La Brevet del sábado no podia ser de otra manera, llena de contratiempos. Una caida sin graves consecuencias de Aitor (cualquier otro estaría en el hospital seguro...) y una avería mecanica grave de Rafa hacían pensar a todo el grupo que la aventura acabaría pronto, pero no fue así. Aitor sacó fuerzas de donde no las hay, como siempre, y Rafa continuó con su rueda trasera hecha "trizas" como pudo hasta el final. Por su parte Nacho pasó uno de sus dias más duros y largos de los que lleva en esta locura, cosa que agradecerá cuando estemos en la Isla en algo menos de ocho semanas ya.

La cosa no acabó alli.

El domingo sonaba el despertador con una hora menos de descanso para Aitor y Rafa, que pensaron que no podrían correr, que sus piernas no eran suyas, especialmente Aitor, con su hombro y su cadera tocados seriamente.

¿Se quedaron en cama? Evidentemente no. Se plantaron en la linea de salida de una de las Medias Marathones más duras en España, y salieron a correr, con el único objetivo de cruzar la meta.

Objetivo cumplido. Sus cabezas ahora son más fuertes si cabe, y sus miradas reflejan claramente ya la meta del Ironman de Lanzarote.... Los que les miramos cada dia a los ojos sabemos de lo que hablamos.

Sólo ocho semanas faltan ya para el gran dia, y los "Zagrosianos" cada dia van a más, cada día creen más en ellos mismos, ya tengo claro que todos van a cruzar esa meta...

Angel.

ORGULLO

Valencia LD estaba programado en nuestro calendario como un "test" de cara al gran objetivo de Lanzarote en mayo. La fecha era ideal, aunque un poco temprano. El entorno, perfecto para nadar en un entorno sin problemas, con circuito de bici llano y carrera tambien llana, todo perfecto para tomar tiempos, referencias, sensaciones y valorar en que punto estamos, al menos eso creíamos.
El caso es que alli donde nos plantamos, alli crecen los problemas. Alli donde el agua siempre es templada, alli se hiela ese dia. Alli donde todo el mundo piensa volar con la bici, alli se forma un huracán. Es nuestro destino, siempre es asi.
Una vez más, todos los planes al traste.
Queriamos realizar un test, y lo hemos conseguido. Nos hemos demostrado que podemos traspasar los límites, que nunca nos pararemos y que siempre superaremos todo lo que se ponga por delante, pase lo que pase, sea lo que sea.
Y eso es lo que pasó en Valencia.
Agua helada como en el Artico, circuito peligroso y con vientos brutales, y carrera con un calor de muerte y con dificultades añadidas para algunos...

El caso es que los entrenos de Zagros Triathlon están dando sus frutos. Vamos por partes...
AITOR.- El "alma" de este Club, el claro ejemplo de la lucha contra los elementos, el maestro de dejarse la piel en cada paso, la mirada de "no voy a parar nunca".... Una mejora en la natación espectacular, con su nado "a cazo" por bandera, una bici cada vez mejor aunque el crono no le ha hecho justicia, y una carrera como siempre, de más al límite....
NACHO.- El resultado lo dice todo.... IMPRESIONANTE. Su primer Triathlon, su primera experiencia en Larga Distancia, que podemos decir. Una natación perfecta, aunque tiene mucho campo de mejora, una bici sorprendente, espectacular, brutal, no hay palabras para describir lo que ha logrado.... y un sector de carrera mejorable, muy mejorable, pero que va a dar que hablar, va a ser siempre el rival a batir, la referencia del crono de Zagros, nuestro Recordman particular.... veremos de los que es capaz!
ROBER.- Por fin, ahora sí. Sus miedos en la bici le encofraban y le retenian. Sólo tenia que llegar a la T2 para demostrar lo que ya sabíamos que valia, y así lo hizo. Con un sector acuático en su marca, una bici superada con honor, y un sector de carrera que han confirmado que va a ser el rival que siempre viene por detrás, el que te siempre te cazará en los últimos kilómetros, y cuantos más kilómetros le demos corriendo, mejor será para el.... ENHORABUENA ROBER!
RAFA.- A partir de ahora cuando hablemos de límites, siempre recardaremos a Rafa. Es posible que mucha gente diga que no lo hizo bien, que pasó de la raya, y que no mereció la pena pasarlo tan mal... Pero en estas ocasiones siempre hay una parte positiva, y es que cuando superas estos límites, das un paso más hacia el ser indestructible, hacia el "no pararse jamás", y esto en Lanzarote saldrá a la luz. El pasado domingo pasó un muy mal rato, y sus familiares tambien, pero estoy seguro de que esto tendra sus frutos. GRANDE RAFA!

A dia de hoy, ya siento a estos TITANES como "mios", su éxitos son mis éxitos, y cada paso que dan me hacen sentir mejor, en cada entreno que se dejan la piel, cada vez que les veo las caras de sufrimiento en la piscina, cada vez que batallamos en competición, siento ORGULLO  de verdad, son mis Zagrosianos!!!

Cada vez que me cruzaba con ellos en Valencia, recordaba todo los sufrido hasta llegar alli, cómo empezó todo, y lo que falta por hacer.... Sólo les puedo decir una cosa.... GRACIAS.

Nueve espartanos y un Titán

Triatlón LD Valencia_4 de marzo de 2012.

Todo indicaba que iba a ser un triatlón rápido, lo cual no implica que sea fácil, pero la total planitud del circuito de bici hacía presagiar medias superiores a los 35 km/h. Pero con quien no contábamos ninguno (al menos yo) era con un invitado nada agradable que se presentó a última hora: el viento. Hizo que el circuito de bici se endureciera sobremanera y que en algunos tramos fuera realmente desesperante. Además, la natación se hizo en aguas muy frías y la carrera a pie con calor, lo que convirtió la prueba en algo ‘épico’.

Pero ahí estábamos los cuatro ‘Zagrosianos’ (Rafa, Nacho, Rober y un servidor) con nuestros hermanos ‘Berracos’ (Ángel, Alfonso, Josele, César, Tito y Chucho) dispuestos a darlo todo, como siempre. Da gusto compartir esto con ellos, son unos súper-clase, del primero al último, no sólo en el campo de batalla, sino, más importante, fuera de él. Es un privilegio y un honor formar parte de esta manada de “Berragros de los Montes” o “Zagracos”, lo mismo da…

El caso es que todos lo hicimos lo mejor que supimos, pudimos o nos permitieron las lesiones, ya que quien más quien menos andamos tocados por algún punto de nuestro trabajado cuerpo triatlético. Tiempos espectaculares, carreras para quitarse el sombrero de cada uno de ellos, pero la mención especial en este triatlón es para Rafa: indestructible, acabó la competición a pesar de terminar vomitando por problemas gástricos que arrastraba de días anteriores. Sí señor, todo un ejemplo de fuerza, constancia y capacidad de sufrimiento. Enhorabuena, Titán!!!

Respecto a lo personal, como siempre, la mejor recompensa estaba en cada vuelta de la carrera a pie, viendo a Diego y a Begoña animarme (Diego con su sonrisa). Segunda entrada en meta en un medio Ironman con Diego en brazos, esta vez riéndose, no dormido como en Guadalajara. Los dos nos miramos al cruzar la meta: los dos pensábamos que nos quedan muchas de éstas, los dos nos citamos en la meta de Lanzarote…

Aitor.

Un pasito más...

El pasado fin de semana, el "Iron Team" de Zagros ha dado un paso más hacia la meta de Puerto del Carmen.
Al entreno de doble sesión habitual de los viernes, con paliza de natación y bici, se sumaba uno de los test programados en esta temporada para Sabado y Domingo. El objetivo era realizar entreno largo de bici el primer dia, para rematar con 21 kilómetros en la Media Marathon de Fuencarral.
Pues bien, objetivo cumplido al 110%.
Y ha sido al 110% porque la salida en bici del Sábado, no sólo fue dura por el ritmo y ruta previstos, sino porque las temperaturas varios grados bajo cero y el aire brutal castigaron de sobremanera a nuestros "Titanes". Pero esto no bastó para echarlos atrás a la mañana siguiente, porque con temperaturas aún más bajas y con 21 kilómetros de una carrera especialmente dura ya de por sí, corrieron en marcas mejores de las esperadas y con sensaciones que hacen que miren hacia la Isla de Fuego cada vez más convencidos de que se puede hacer.... convencidos de que lo van a hacer.

ENHORABUENA "ZAGROSIANOS"...!!!

Una frase que hacemos nuestro lema...

"El dolor es inevitable, sufrir es opcional"

Y más técnica...

Abriendo huella...

La temporada 2012 ya ha comenzado.
Tras el "parón" navideño ya se han retomado los entrenos, ya han empezado las salidas invernales de fin semana, y las competiciones.
El equipo del "Objetivo Lanzarote 2012" ya ha realizado su primer test de fin de semana "espartano" con una salida en bici larga el sábado, y carrera de 15 kilómetros en Tres Cantos el domingo. El primer objetivo se ha cumplido, con buenos resultados para todos, aunque ahora hay que recuperar las heridas de guerra que salen siempre a estas alturas de temporada, rápido eso si, ya que el fin de semana que viene toca otro "pequeño" test, con salida otra vez en bici el sábado, y Media Marathon de Getafe el domingo, algo más exigente, pero con la vista puesta ya en la meta de Puerto del Carmen.
El resto de Zagros Triathlon sigue entrenando ya para lograr cada uno sus objetivos personales a lo largo del año, que serán muchos seguro.

Como novedad este año, comenzamos con ampliación de horario, y así vamos a entrenar ademas de los viernes como siempre, los miercoles a las 20:30 en la piscina de Zagros Sport La Moraleja, con entreno de natación en este horario y con intención de doblar entreno como los viernes.

Ya estamos en marcha, ahora toca entrenar!

A por el 2012...!!!

Desde ZAGROS TRIATHLON os deseamos a todos un Feliz Año 2012.
Esperamos que todos vuestros objetivos, deportivos o no, se cumplan y se alcancen de manera satisfactoria.
Nuestro objetivo como Club seguirá siendo el mismo de todos los años, el objetivo que fue el motivo de creación de Zagros Triathlon y por el que seguimos luchando, y es que cada uno de nosotros pueda crecer y evolucionar un poquito cada dia, y que el equipo sea cada vez más equipo.
Hemos recorrido mucho camino ya, pero aún queda mucho por recorrer.
Mariví, Rober y Angel os queremos dar las gracias a todos por vuestro esfuerzo y dedicación.
A por el 2012...!!!